情緒失控懊惱著急，崩潰錘頭扇耳光是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_776101

  醫(yī)生，！我今年23歲，我兩年前有過抑郁癥，后來自己調(diào)節(jié)自己不去想那些不開心的事慢慢的好起來了，只是最近我經(jīng)常會情緒失控，在特別懊惱，或者著急，崩潰的時候就想打自己，錘自己的頭，或者扇自己耳光。第一次有扇自己耳光，是在去年冬天的時候，我被嚇到了，但是后面每次在崩潰的時候都會有這個念頭蹦出來，但都被克制住。這幾天又開始出現(xiàn)這種情況，我克制不住，我是怎么了？希望醫(yī)生能幫我解答

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號:***，真誠為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  看情況很可能是又有點(diǎn)抑郁情緒了

• 孫軍偉

  這個是免費(fèi)測試

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下

• 孫軍偉

  看看自己目前的情緒狀態(tài)

• ask_776101

  好

• 孫軍偉

  嗯

• ask_776101

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  看來結(jié)果分?jǐn)?shù)比較嚴(yán)重了

• 孫軍偉

  還是

• ask_776101

  可是這次我沒有上次那種感覺。之前抑郁的時候我基本都無法正常跟人交流。這次更多會時不時暴躁崩潰

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這次可能更多的是

• 孫軍偉

  易激惹

• 孫軍偉

  有什么明顯的精神心理刺激因素嗎

• ask_776101

  一般是工作上很多事情無法處理的時候會很容易崩潰

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  抗壓能力不足

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)能力差一些

• 孫軍偉

  工作考核很嚴(yán)厲嗎

• ask_776101

  因?yàn)檫@段時間和朋友在合伙做事，虧了很多。

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  合伙公司

• 孫軍偉

  很大的公司嗎

• 孫軍偉

  財(cái)務(wù)制度健全嗎

• ask_776101

  但是一直情況不理想。努力了也沒有結(jié)果。每天都有很多意料之外的事情發(fā)生

• 孫軍偉

  嗯

• ask_776101

  不大。剛剛開始

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  你現(xiàn)在在創(chuàng)業(yè)之初

• 孫軍偉

  千頭萬緒

• 孫軍偉

  壓力肯定大

• ask_776101

  我跟合伙人的觀點(diǎn)總有分歧。

• 孫軍偉

  做好思想準(zhǔn)備

• 孫軍偉

  是啊

• 孫軍偉

  分歧，正常

• 孫軍偉

  都是為了公司好

• ask_776101

  有時候想要退出。卻又覺得已經(jīng)到了這一步，不甘心。我需要藥物治療嗎

• 孫軍偉

  關(guān)鍵是

• 孫軍偉

  你得自己調(diào)節(jié)

• 孫軍偉

  一共幾個月了

• ask_776101

  這樣的情況有三四個月

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  的確是比較長時間了

• 孫軍偉

  可以試試藥物輔助一下

• 孫軍偉

  做過自我調(diào)節(jié)了嗎

• ask_776101

  我有點(diǎn)害怕自己是神經(jīng)病

• ask_776101

  有做過 調(diào)整好了 過沒多久就又這樣

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  長時間無法自我調(diào)節(jié)

• 孫軍偉

  可以試試藥物輔助一下

• 孫軍偉

  可以試試認(rèn)知行為治療:包括放松訓(xùn)練，呼吸調(diào)節(jié)，和森田療法！

• 孫軍偉

  找到適合自己的減壓方式

• 孫軍偉

  試試運(yùn)動減壓

• ask_776101

  好

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  有情況隨時咨詢

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福！

• 孫軍偉

  早日找到屬于自己的自信！

• 孫軍偉

  創(chuàng)業(yè)艱難，做好充分的思想準(zhǔn)備

• 孫軍偉

  必要時去精神心理科面診咨詢

• 孫軍偉

  沒有別的情況

• 孫軍偉

  暫時聊到了這里了

• 孫軍偉

  有情況隨時咨詢的

• 孫軍偉

  再次祝好運(yùn)！

• 孫軍偉

  拜了

• ask_776101

  謝謝您

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  年輕人，需要承壓的

展開全部內(nèi)容