王醫(yī)生您好。我是昨天在網(wǎng)上資詢您的,就是抑郁癥和社交恐懼癥,對生活失去信心和希望,最大的問題就是社交障礙,給別人發(fā)生一點無關(guān)緊要的小事就永遠記在心里,下次見面就很尷尬想敢緊逃離,以后都不想見面,跟我爸媽兄弟姐妹也是這樣,現(xiàn)在在外面工作住在外面,也不想回家面對我媽,看到我媽也尷尬,曾經(jīng)給我媽也發(fā)生過小茅盾,以后說話見面就尷尬,怎么辦,我想改變這個狀態(tài),希望王醫(yī)生給我點建議,讓我怎么做才能恢復(fù)正常,或者吃什么藥,我們住的附近也沒有精神科醫(yī)院,所以希望王醫(yī)生能幫助我怎樣做能治好我的病,還有給朋友聊天的時候老怕冷場,怕別人感覺給我在一起有壓力,放不開自己,是不是太自卑了,還有就是能加你微信嗎,我現(xiàn)在懷
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王醫(yī)生您好。我是昨天在網(wǎng)上資詢您的,就是抑郁癥和社交恐懼癥,對生活失去信心和希望,最大的問題就是社交障礙,給別人發(fā)生一點無關(guān)緊要的小事就永遠記在心里,下次見面就很尷尬想敢緊逃離,以后都不想見面,跟我爸媽兄弟姐妹也是這樣,現(xiàn)在在外面工作住在外面,也不想回家面對我媽,看到我媽也尷尬,曾經(jīng)給我媽也發(fā)生過小茅盾,以后說話見面就尷尬,怎么辦,我想改變這個狀態(tài),希望王醫(yī)生給我點建議,讓我怎么做才能恢復(fù)正常,或者吃什么藥,我們住的附近也沒有精神科醫(yī)院,所以希望王醫(yī)生能幫助我怎樣做能治好我的病,還有給朋友聊天的時候老怕冷場,怕別人感覺給我在一起有壓力,放不開自己,是不是太自卑了,還有就是能加你微信嗎,我現(xiàn)在懷孕7個月了能吃藥嗎,中藥能調(diào)理一下嗎,希望王醫(yī)生能給我點建議幫幫我走出抑郁,和社交障礙,謝謝您啦
王秀珠
首先說,懷孕期間盡量不要吃藥,以免對胎兒發(fā)育不好!
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嗯嗯好的,這個病會影響孩子嗎
王秀珠
一般影響不大
王秀珠
建議多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和生人接觸,用脫敏療法(逐步適應(yīng))改變自己
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會遺傳嗎,好怕孩子以后像我一樣痛苦
王秀珠
遺傳性不大!
王秀珠
建議為了孩子,多看些開心快樂的電視電影
王秀珠
多到戶外活動
王秀珠
不要糾結(jié)了。和老公關(guān)系好嗎?
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我現(xiàn)在不能吃藥,能做些什么治療改變現(xiàn)狀嗎,主要能治療一下對面對我媽不要尷尬
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挺好的
王秀珠
那就讓他多給你散步,聊天
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我可能嚴(yán)重
王秀珠
首先說:媽媽現(xiàn)在把你養(yǎng)大,很不容易了。有代溝很正常。咱也有做的讓她不滿意的事,慢慢釋懷吧
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因為生孩子我媽要來照顧我,我怕到時候見面尷尬,
王秀珠
是的能理解!
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嗯是的,自己也覺得對不起她
王秀珠
盡量忘記過去。
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越想忘越記的清楚
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我也知道這樣不好,就是忘不了
王秀珠
現(xiàn)在就多和她接觸,慢慢適應(yīng)??梢曰貗寢尲铱纯?,短時間接觸接觸……
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好幾年了,就是該不掉,在一起度日如年
王秀珠
那么發(fā)生過什么事?可以說說嘛
王秀珠
不要急!
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嗯,就幾年前回老家,給我媽花錢花的少了,我媽生氣了,當(dāng)著我弟媳的面說我給她花錢少了,我當(dāng)時好生氣,以后見面就尷尬
王秀珠
哦,看來媽媽是個心直口快的媽媽
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可能當(dāng)時那幾天我心情不太好
王秀珠
這不都是你的錯!
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我是那種要面子有自卑的性格
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所以受不了
王秀珠
媽媽也該考慮你的感受,不該當(dāng)?shù)芟眿D面說的
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我從小在外婆家長大
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所以自卑吧
王秀珠
哦,因為從小不在媽媽身邊長大,所以安全感的建立有問題了。
王秀珠
總覺得自己是外人
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嗯
王秀珠
多大回到父母家中的?
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13歲吧
王秀珠
哦,怪不得了
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是不是晚了
王秀珠
媽媽爸爸那時和你關(guān)系好嗎?
王秀珠
嗯,孩子三歲前應(yīng)該回到父母身邊
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我很容易滿足的,感覺他們挺疼我的,也需是因為從小不在他們身邊
王秀珠
哦,你是個懂事的好姑娘!
王秀珠
那就和老公一起看看他們?nèi)ィ佑|看看!
王秀珠
行動是最有效的方法!
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我覺得都是我的錯,不應(yīng)該記住那些小事,可就是忘不了
王秀珠
沒啥,真的!
王秀珠
我們有時候也這樣的!
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不能大大方方的給他們相處
王秀珠
那是因為在一起生活的時間短,磨合不默契!
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現(xiàn)在跟身邊的同事也這樣,好煩啊
王秀珠
其實,你跟好處!只要真心對您,把話說清楚就沒問題!
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我媽也很后悔
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我覺得,她現(xiàn)在改變好多,我自己走不出來
王秀珠
人的性格多種多樣,不能失去自我!只要對別人沒有什么傷害,是可以有個性的!
王秀珠
哈哈,這都是你的想象!
王秀珠
見一面再說
王秀珠
也許挺好的
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嗯是我的問題
王秀珠
也不是!真的
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有什么具體的方法能該善嗎
王秀珠
你太懂事,太自責(zé)了!
王秀珠
可以書信溝通,或是微信溝通交流,解決內(nèi)心誤會!
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不好意思溝通
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我媽不認識字
王秀珠
那就讓你爸轉(zhuǎn)達
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過去幾年了不好意思提了
王秀珠
那就別說了
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我就想讓自己忘了這事
王秀珠
和老公回家一趟,什么也不說,好好開心快樂的陪陪他們
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晚上睡覺也睡不好,做夢都是茅盾的事在現(xiàn)
王秀珠
有了良好的接觸,別的就好了
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一見到他們就尷尬的不行
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過年回家20幾天還是不行
王秀珠
夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映,這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。所以你會做噩夢夢到
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哦是的我該怎么辦能不想這些事
王秀珠
你可以和媽媽單獨聊聊,自己的解開心結(jié)!
王秀珠
那只有轉(zhuǎn)移注意力
王秀珠
不去想這些事
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我需要做心里系統(tǒng)的治療嗎
王秀珠
你們那有好的心理咨詢師嗎?最好用精神分析療法做心理疏導(dǎo)效果好
王秀珠
一般的心理咨詢師怕是效果不好
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附近沒有
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要到市里去才有
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不方便,我這是不是很嚴(yán)重啊
王秀珠
哦,那你可以到市里去問問
王秀珠
哦,這也不好說
王秀珠
也許生了孩子,有孩子的陪伴就能改善不少
王秀珠
我覺得先自己調(diào)節(jié),等生了孩子觀察觀察再決定
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這里小醫(yī)院有神經(jīng)科就三名醫(yī)生不專業(yè)看社交恐懼癥,可以去看看嗎
王秀珠
不行,效果不好!
王秀珠
到市里吧
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哦要是做系統(tǒng)的治療要好長時間能治療好
王秀珠
一般來說的半年吧
王秀珠
前提是有經(jīng)驗的咨詢師
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這么長時間
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每個禮拜都要去嗎
王秀珠
嗯,一次五十分鐘。大概費用二百元!
王秀珠
或是二百多元
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一個月***多
王秀珠
開始一周去一次,以后會兩周,或是三周時間去一次!
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半年要六千多啊
王秀珠
是的!
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這個病生不起啊
王秀珠
這還是有經(jīng)驗的
王秀珠
你說的對!
王秀珠
沒經(jīng)驗的,恐怕一年也不行!
王秀珠
真的
王秀珠
孩子,中午我們睡會好嗎?下午聊,可不可以?
王秀珠
我不關(guān)閉咨詢
王秀珠
你們找見我
王秀珠
只是晚一點答復(fù)可以嗎?
王秀珠
我是學(xué)校老師,下午有課了!
王秀珠
行嗎?
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