左膝蓋扭傷后腿不能伸直睡覺(jué)怎么睡比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_823717

  ，醫(yī)生，我今年二十歲，左膝蓋，在三月底扭傷，當(dāng)初沒(méi)什么事，能走能跳，后來(lái)兩周后天氣熱，感覺(jué)膝蓋那塊很漲疼，就去醫(yī)院檢查，核磁共振。醫(yī)生說(shuō)要我休息。后來(lái)全靠右腳支撐，右腳在四月中旬也出現(xiàn)了和左腳三月底情況，就是兩只腳都傷了。同樣 休息保守中，左腳在五月初沒(méi)好站起來(lái)時(shí)候扭到了一下，右腳在五月中旬又扭了，現(xiàn)在只能休息，不腫了，但是兩膝蓋不能申大概120°后不能向上伸直了，睡覺(jué)伸直也感覺(jué)壓著膝蓋脹痛，走路上廁所也是助拐杖。

• ask_823717

  AT***

• ask_823717

  每次伸直都是手輕輕撐起來(lái)，讓膝蓋助理題直的

• ask_823717

  睡覺(jué)也是，兩腳彎著一只腳放一個(gè)小被子墊著，彎著睡覺(jué)的。也是不舒。

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王樂(lè)珍

  你好

• ask_823717

  這是五月初去復(fù)查的左腳，右腳沒(méi)查

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這個(gè)是四月初查的左腳核磁

• ask_823717

  醫(yī)生我的情況有點(diǎn)復(fù)雜，還得麻煩您了。

• 王樂(lè)珍

  你這個(gè)情況主要是要注意休息。不要負(fù)重行走。

• 王樂(lè)珍

  常用熱水敷敷?；蚶懑?p>

• ask_823717

  就是腿不能自己伸直

• ask_823717

  很怕再次扭傷

• ask_823717

  我就是用力伸直的時(shí)候再度扭傷的

• ask_823717

  所以怕自己動(dòng)力伸直

• ask_823717

  晚上睡覺(jué)也沒(méi)伸直

• 王樂(lè)珍

  關(guān)節(jié)有損傷是這樣伸不直的。

• ask_823717

  那睡覺(jué)怎么睡覺(jué)比較好

• 王樂(lè)珍

  側(cè)臥睡。

• ask_823717

  會(huì)壓著腿

• ask_823717

  兩只都差不多傷了

• ask_823717

  傷的程度差不多

• ask_823717

  地方也一樣

• 王樂(lè)珍

  哦

• 王樂(lè)珍

  現(xiàn)在主要注意休息呀。

• 王樂(lè)珍

  平時(shí)要抬高患肢

• ask_823717

  怎么抬

• 王樂(lè)珍

  做的時(shí)候放在凳子上。

• ask_823717

  伸不直

• ask_823717

  彎著怎么放好呢

• 王樂(lè)珍

  那也不能放在地下。

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  就是這么坐著

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  小腿

• ask_823717

  到這就上不去了

• ask_823717

  要助力才能伸直

• 王樂(lè)珍

  沒(méi)有去醫(yī)院住院治療嗎？

• ask_823717

  沒(méi)有

• ask_823717

  醫(yī)院說(shuō)要我休息

• ask_823717

  我應(yīng)該是缺鈣

• 王樂(lè)珍

  哦

• ask_823717

  以前經(jīng)常扭傷

• ask_823717

  腳踝

• ask_823717

  這次膝蓋扭了

• 王樂(lè)珍

  是嗎

• 王樂(lè)珍

  是到縣醫(yī)院骨科看的嗎？

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這是長(zhǎng)沙四醫(yī)院

• ask_823717

  四月初對(duì)我左腳膝蓋的核磁報(bào)告

• 王樂(lè)珍

  哦，就是關(guān)節(jié)有損傷。

• ask_823717

  然后，在五月初又扭了一下左腳

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這是五月初的

• 王樂(lè)珍

  哦

• ask_823717

  醫(yī)生說(shuō)報(bào)告有好轉(zhuǎn)，不要住院

• ask_823717

  但我現(xiàn)在又一個(gè)月了

• ask_823717

  還是不能自己站起了

• 王樂(lè)珍

  這個(gè)關(guān)節(jié)損傷修復(fù)是一個(gè)慢性過(guò)程。

• ask_823717

  要多久嘛

• ask_823717

  我腿部肌肉都快萎縮

• ask_823717

  每天動(dòng)不了，心情很差，學(xué)習(xí)方面都落下啦

• ask_823717

  快期末考試了

• 王樂(lè)珍

  應(yīng)該要幾個(gè)月？

• ask_823717

  我又去不了，

• 王樂(lè)珍

  理解

• ask_823717

  要幾個(gè)月啊

• 王樂(lè)珍

  是的

• 王樂(lè)珍

  適當(dāng)口服舒筋活血膠囊。

• ask_823717

  現(xiàn)在只有鈣片，紅花油，膏藥

• ask_823717

  之前吃了一周的三七片

• ask_823717

  現(xiàn)在沒(méi)了

• ask_823717

  還要吃藥嘛？

• ask_823717

  或者說(shuō)我吃什么藥比較好

• 王樂(lè)珍

  可以再吃 舒筋活血膠囊。

• ask_823717

  自己到藥店買？

• 王樂(lè)珍

  可以的

• ask_823717

  吃多少合適

• 王樂(lè)珍

  吃半個(gè)月

• ask_823717

  對(duì)了我還有點(diǎn)胃部的問(wèn)題

• ask_823717

  這個(gè)不會(huì)對(duì)胃不好吧

• 王樂(lè)珍

  哦

• 王樂(lè)珍

  飯后吃

• ask_823717

  藥店好像沒(méi)有這個(gè)

• ask_823717

  醫(yī)生，必須要這個(gè)嘛？

• 王樂(lè)珍

  哦，藥物只是輔助治療

• ask_823717

  對(duì)了，我這種怎么抬高膝蓋呀醫(yī)生

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王樂(lè)珍

  可以用稍微矮一點(diǎn)的凳子啊。

• ask_823717

  然后踩上面還是膝蓋磕上面呢

• 王樂(lè)珍

  把腳放上去

• ask_823717

  不懂誒

• 王樂(lè)珍

  把腳跟放在凳子上。

• ask_823717

  那腳還是伸直咯？

• 王樂(lè)珍

  是的

• ask_823717

  伸直膝蓋有點(diǎn)漲疼誒

• 王樂(lè)珍

  我要伸直，要抬高。

• ask_823717

  高到什么地步

• 王樂(lè)珍

  不要伸直

• 王樂(lè)珍

  平行也可以

• ask_823717

  我試試拍照給您看看

• 王樂(lè)珍

  好的

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這樣子嘛？

• 王樂(lè)珍

  不是的

• 王樂(lè)珍

  稍平行放置

• ask_823717

  就是凳子高了是吧

• 王樂(lè)珍

  腳要象睡覺(jué)時(shí)放或更高

• ask_823717

  那我給您看看我是怎么睡覺(jué)是

• ask_823717

  的

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  兩腳都是這樣睡覺(jué)的

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王樂(lè)珍

  膝蓋高了

• ask_823717

  再平不下去

• 王樂(lè)珍

  要把小腿墊高

• ask_823717

  和側(cè)臥腿彎著一樣嘛

• 王樂(lè)珍

  盡量抬高小腿

• 王樂(lè)珍

  促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_823717

  那樣，膝蓋就要受力了

• ask_823717

  晚上睡覺(jué)就睡不著

• 王樂(lè)珍

  晚上側(cè)睡

• ask_823717

  廁睡墊高嗎？

• ask_823717

  下面的腳感覺(jué)壓的有點(diǎn)不舒服

• ask_823717

  之前傷了一只的時(shí)候

• ask_823717

  就側(cè)睡蠻好的

• 王樂(lè)珍

  是的

• ask_823717

  但是兩只就麻煩了

• ask_823717

  就是要我側(cè)睡，然后兩只都?jí)|高咯

• 王樂(lè)珍

  睡時(shí)還好，坐時(shí)下重就不行

• 王樂(lè)珍

  垂

• ask_823717

  那怎么坐蠻好那我還是

• ask_823717

  怎么坐呢？

• 王樂(lè)珍

  就是小腿抬高

• ask_823717

  那我就半躺這

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這樣行嗎

• 王樂(lè)珍

  不行，這樣是垂直。

• 王樂(lè)珍

  腳尖和腿平行

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_823717

  這樣呢

• 王樂(lè)珍

  還行

• ask_823717

  這樣我小腿不能伸直，要助力

• ask_823717

  達(dá)到極限了

• ask_823717

  那就這樣咯

• 王樂(lè)珍

  先這樣放

• ask_823717

  一動(dòng)不動(dòng)嘛一天

• 王樂(lè)珍

  少動(dòng)

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