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自我感覺是強迫癥，影響生活，很難受
滑縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 心理咨詢科
主治疾病：青少年一般心理問題，親子關(guān)系問題，婚戀問題，睡眠障礙，焦慮癥 ，抑郁癥，強迫癥，社交恐懼癥等
ask_YMxiCY
自我感覺是強迫癥，影響生活，很難受。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
任敏
你好
ask_YMxiCY
你還
ask_YMxiCY
好
ask_YMxiCY
你還
ask_YMxiCY
好
ask_YMxiCY
好
ask_YMxiCY
我現(xiàn)在總是反復(fù)疊衣服，令我痛苦不堪
ask_YMxiCY
我現(xiàn)在總是反復(fù)疊衣服，令我痛苦不堪
ask_YMxiCY
我現(xiàn)在總是反復(fù)疊衣服，令我痛苦不堪
ask_YMxiCY
總是整理東西
ask_YMxiCY
總是整理東西
任敏
多久了
ask_YMxiCY
我這個年頭可有點長了好幾年了，我感覺從我長大工作后自己生活問題越來越嚴(yán)重了
任敏
這種情況多久了
ask_YMxiCY
我曾經(jīng)穿褲子需要穿一天居然也出不去家門
ask_YMxiCY
我曾經(jīng)穿褲子需要穿一天居然也出不去家門
任敏
有什么誘發(fā)事件嗎
ask_YMxiCY
我曾經(jīng)穿褲子需要穿一天居然也出不去家門
ask_YMxiCY
比如壓力大的時候
任敏
選擇困難?
ask_YMxiCY
問題就比較嚴(yán)重
任敏
最初
ask_YMxiCY
我覺得我最初應(yīng)該是上小學(xué)的時候
任敏
誘發(fā)事件
ask_YMxiCY
做手工課
任敏
說說吧
ask_YMxiCY
沒什么誘發(fā)事件啊，好像就是天生的
ask_YMxiCY
兩個紙條中間插個釘子
任敏
沒有天生的
ask_YMxiCY
兩個紙條中間插個釘子
ask_YMxiCY
兩個紙條中間插個釘子
ask_YMxiCY
然后把紙條剪的非常齊
ask_YMxiCY
然后把紙條剪的非常齊
ask_YMxiCY
然后把紙條剪的非常齊
ask_YMxiCY
我感覺是這樣
ask_YMxiCY
然后我剪了很多次
ask_YMxiCY
我感覺是這樣
ask_YMxiCY
感覺都不是非常齊，就是達不到我心中所想的樣子
ask_YMxiCY
感覺都不是非常齊，就是達不到我心中所想的樣子
ask_YMxiCY
最后氣的我沒有做
任敏
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_YMxiCY
上課老師
任敏
總發(fā)好幾遍
ask_YMxiCY
額
ask_YMxiCY
額
ask_YMxiCY
額
ask_YMxiCY
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_YMxiCY
我這邊顯示故障
ask_YMxiCY
然后我發(fā)現(xiàn)我同學(xué)剪的居然沒有我的一半齊，好看
任敏
哦，好吧，不影響交流就行
ask_YMxiCY
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_YMxiCY
就是這個東西
任敏
那時你的感受呢
ask_YMxiCY
我很難受啊，給我自己都氣哭了
任敏
追求完美
ask_YMxiCY
對啊
ask_YMxiCY
我發(fā)錯我怎么也改變不了這種情況
ask_YMxiCY
我發(fā)錯我怎么也改變不了這種情況
ask_YMxiCY
我自己也看過不少書
ask_YMxiCY
這方面的
ask_YMxiCY
我自己也看過不少書
ask_YMxiCY
這方面的
ask_YMxiCY
但是我就是很難做到正常人那種
任敏
神經(jīng)質(zhì)性格是強迫癥的易感人群
ask_YMxiCY
我快要瘋了
ask_YMxiCY
我一天重復(fù)很多遍
ask_YMxiCY
浪費時間，浪費精力，浪費精力
ask_YMxiCY
我都要炸了
ask_YMxiCY
剪頭發(fā)，感覺剪的不好去了三家理發(fā)店
任敏
你的強迫癥程度較重了
ask_YMxiCY
剪頭發(fā)，感覺剪的不好去了三家理發(fā)店
ask_YMxiCY
剪頭發(fā)，感覺剪的不好去了三家理發(fā)店
ask_YMxiCY
我只是偶爾
任敏
?
ask_YMxiCY
如果有正經(jīng)事的時候可能會暫時忘記這些東西
任敏
事情緊急時強迫癥狀就輕微是嗎
ask_YMxiCY
比如我整理衣服，我不再去疊，直接亂塞一通，有正事的時候我就不管它了
ask_YMxiCY
可是問題還是擺在這里
ask_YMxiCY
我可以不管他們，但是我一遇到這些特定的事情就會忍不住來回反復(fù)的去做
ask_YMxiCY
我可以不管他們，但是我一遇到這些特定的事情就會忍不住來回反復(fù)的去做
ask_YMxiCY
我可以不管他們，但是我一遇到這些特定的事情就會忍不住來回反復(fù)的去做
ask_YMxiCY
最近疊衣服把我折磨瘋了
任敏
糾結(jié)心理是痛苦的根源
ask_YMxiCY
我現(xiàn)在不知道怎么做才是正確的
ask_YMxiCY
還是根本沒有正確的
ask_YMxiCY
對！
ask_YMxiCY
還是根本沒有正確的
ask_YMxiCY
我感覺我可能問題不是很嚴(yán)重又非常嚴(yán)重
ask_YMxiCY
你覺得有什么好的治療方法嗎
ask_YMxiCY
你覺得有什么好的治療方法嗎
任敏
如果能順其自然，接納自己，你的問題就能輕微許多
ask_YMxiCY
失眠
ask_YMxiCY
失眠
ask_YMxiCY
我?guī)缀跆焯煸诎疽?p>
ask_YMxiCY
失眠
ask_YMxiCY
我不知道為什么
ask_YMxiCY
我?guī)缀跆焯煸诎疽?p>
ask_YMxiCY
我不知道為什么
ask_YMxiCY
我?guī)缀跆焯煸诎疽?p>
ask_YMxiCY
我不知道為什么
任敏
熬夜做些什么
ask_YMxiCY
看手機，一直翻翻翻
ask_YMxiCY
根本停不下來
ask_YMxiCY
根本停不下來
ask_YMxiCY
我胃腸不是很好
ask_YMxiCY
我胃腸不是很好
ask_YMxiCY
我覺得跟這可能也有關(guān)系
任敏
是的，胃腸跟情緒直接相關(guān)
ask_YMxiCY
有一段時間我想吃藥
ask_YMxiCY
可是我和我同事去藥店
ask_YMxiCY
買精神類藥物
ask_YMxiCY
他看我的眼神都不對了
ask_YMxiCY
我沒敢買
ask_YMxiCY
我非常在意他人的看法
任敏
不主張自己私下買藥吃
ask_YMxiCY
我非常在意他人的看法
ask_YMxiCY
嗯
ask_YMxiCY
我去醫(yī)院檢查過
ask_YMxiCY
腦子正常
任敏
然后呢
ask_YMxiCY
然后沒了
ask_YMxiCY
然后沒了
ask_YMxiCY
然后沒了
ask_YMxiCY
給我開了一些關(guān)于頭痛的藥物
任敏
沒做測試?
ask_YMxiCY
給我開了一些關(guān)于頭痛的藥物
ask_YMxiCY
給我開了一些關(guān)于頭痛的藥物
任敏
查的什么科
ask_YMxiCY
我指的是拍片子
ask_YMxiCY
不是去看
任敏
完全不對癥
ask_YMxiCY
那個心理
ask_YMxiCY
不，我當(dāng)時失眠頭疼
ask_YMxiCY
拍了片子
ask_YMxiCY
不是去看心理醫(yī)生
任敏
為什么不去?
ask_YMxiCY
假如心理有問題，拍片子是看不出來的是嗎
ask_YMxiCY
我覺得看了效果也不大
任敏
有些能
ask_YMxiCY
嗯
任敏
強迫癥跟抑郁癥不同，強迫癥以心理治療為主，必要時藥物治療為輔
任敏
這種反復(fù)整理衣服對你的生活實質(zhì)上造成了很大影響嗎
任敏
?
ask_YMxiCY
我感覺還可以
ask_YMxiCY
也不算大
ask_YMxiCY
也不算小
任敏
你說過有正經(jīng)事就會把這碴給忘了
ask_YMxiCY
是的
ask_YMxiCY
比如我去干別的
任敏
所以能嘗試一下在整理衣服時平和的去整理嗎?別急躁
ask_YMxiCY
。。。。。。。
ask_YMxiCY
沒事了
任敏
把強迫癥狀當(dāng)作自己的客人
ask_YMxiCY
我還有些別的事情，先這樣吧
ask_YMxiCY
再見
任敏
你可能誤解了，覺得我很不理解你，是嗎
任敏
這是治療強迫癥目前很有效的方法，叫森田療法
ask_YMxiCY
不，我真的有些事情
ask_YMxiCY
非常感謝你的耐心解答
任敏
真希望你能用心去體會我的建議
ask_YMxiCY
好的
任敏
好吧，你去忙吧
任敏
再加一句，心理學(xué)上有個基本常識:所有你抗拒的，都會持續(xù)，所以當(dāng)那些強迫癥狀來時，少些抗拒，多些平和，少些糾結(jié)，多些鈍感，試著和它們和平相處，就是你好轉(zhuǎn)的開始，試著改變心態(tài)吧，真心希望幫到你
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