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自我懷疑怎么開導(dǎo)自己呢?

想問一下怎么開導(dǎo)自己

ask_299606 2020-10-29 21:22:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張治廷 二級心理咨詢師

山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   心理咨詢科

主治疾?。?. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 工作關(guān)系 2. 情 緒: 抑郁 焦慮 強(qiáng)迫 3. 職 場: 職場選擇 職場壓力 4. 個(gè)人成長: 個(gè)人成長 自我探索

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_299606

    ,想問一下怎么開導(dǎo)自己

  • ask_299606

    25歲了一事無成,沒有工作沒有存款,最近找工作也失敗,深度自我懷疑。

  • ask_299606

    男朋友經(jīng)濟(jì)狀況也不行,連結(jié)婚的錢都沒有,拖了好幾年了,想要小孩,備孕一年也不行,檢查也查不出原因。活著沒有一件事是順利的

  • ask_299606

    遠(yuǎn)在他鄉(xiāng),除了男朋友沒有其他人,每天連個(gè)說話的人都沒有

  • 張治廷

    嗯,看起來這個(gè)狀態(tài)讓你很不滿意的

  • ask_299606

    嗯,覺得沒指望

  • ask_299606

    如果活著就是體驗(yàn)這些,那挺沒必要的

  • 張治廷

    嗯,那是從什么時(shí)候開始有這個(gè)感覺的呢

  • 張治廷

    看起來這種狀態(tài)已經(jīng)讓你感到很沒有動(dòng)力了

  • ask_299606

    最近一個(gè)星期

  • ask_299606

    沒有感興趣的事,也沒有目標(biāo),不知道想成什么樣的人,每天都渾渾噩噩的

  • 張治廷

    嗯,那你覺得是什么導(dǎo)致你出現(xiàn)的呢

  • 張治廷

    你時(shí)什么時(shí)候沒有工作的呢

  • ask_299606

    一個(gè)月以前,這一個(gè)月都在找吧,都不太成功

  • 張治廷

    嗯,那你的這些想法是在這一個(gè)月以內(nèi)出現(xiàn)的嗎

  • ask_299606

    也沒有特別牽掛的人,和父母感情也不是很深,沒有特別親密的人,也沒有人可以說這些話

  • ask_299606

    一個(gè)星期前開始失眠想

  • 張治廷

    嗯,有點(diǎn)無助,不知道向誰傾訴

  • 張治廷

    是發(fā)生了什么事情和父母感情不深嗎

  • ask_299606

    和男朋友來了外地以后,親戚朋友都不聯(lián)系了,男朋友也忙著自己

  • 張治廷

    嗯,這讓你有什么感受呢

  • ask_299606

    從小是留守兒童,不怎么在父母身邊,畢業(yè)以后就工作也不在一個(gè)城市

  • ask_299606

    感覺全世界就我一個(gè)人吧,

  • 張治廷

    嗯,沒有過親密的相處

  • 張治廷

    很孤單

  • ask_299606

    家里父母親戚都有點(diǎn)重男輕女吧,對弟弟會(huì)關(guān)注一點(diǎn)

  • 張治廷

    嗯,這會(huì)讓人覺得他們不在意你

  • ask_299606

    嗯,是吧,

  • 張治廷

    嗯,所以也會(huì)讓人感到自己是沒有價(jià)值的

  • ask_299606

    嗯,覺得自己對于誰來說都是可有可無的

  • ask_299606

    不知道能干什么,不知道該干什么

  • 張治廷

    嗯,那你做了什么,會(huì)有人注意到嗎,或者說有人會(huì)在意嗎

  • ask_299606

    沒有吧,關(guān)注點(diǎn)都不在我

  • 張治廷

    是啊,這不正和你現(xiàn)在迷茫的感覺一樣一樣的嘛

  • ask_299606

    沒有想做的每天都沒精神

  • 張治廷

    可能你的家庭一直都沒給你自我價(jià)值感吧

  • 張治廷

    嗯,這個(gè)每天都沒有精神的感覺持續(xù)多久了呢

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