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首頁 > 心理健康科 > 焦慮 > 老是胡思亂想心煩心慌是心里有問題嗎?

老是胡思亂想心煩心慌是心里有問題嗎?

老是胡思亂想,心煩,心慌,感覺老是強迫自己有一些奇怪的想法

ask_0OyCag 2020-07-19 23:05:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

唐瀟泓 二級心理咨詢師

陜西省第二商貿(mào)學(xué)校   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦嘘P(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等,職場減壓,神經(jīng)癥性問題等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_0OyCag

    老是胡思亂想,心煩,心慌,感覺老是強迫自己有一些奇怪的想法

  • 唐瀟泓

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • ask_0OyCag

    您好

  • ask_0OyCag

    我感覺我是不是心里有問題

  • 唐瀟泓

    您都有哪些癥狀呢

  • ask_0OyCag

    就是經(jīng)常胡思亂想,想他會不會過馬路被車撞,想前面的人下樓梯會不會摔下去

  • 唐瀟泓

    是老擔心別人出意外嗎?

  • ask_0OyCag

    就感覺有些事可能就是個生活小事,但我心里出現(xiàn)個消極的念頭,就會讓這個事變得讓人很揪心

  • ask_0OyCag

    假如看到別人得病,看別人白血病,癌癥,我就會擔心我會不會得

  • 唐瀟泓

    已經(jīng)影響到了您的工作生活嗎

  • ask_0OyCag

    叫個外賣,要是袋子沒密封,我就會想外賣小哥是不做手腳了

  • 唐瀟泓

    嗯,這種怕得病的想法大家可能都會有

  • ask_0OyCag

    然后就感覺心里一直有這個事在讓我擔心著

  • 唐瀟泓

    但不一定有您這么嚴重可能

  • 唐瀟泓

    老是怕別人害妮嗎?

  • 唐瀟泓

  • ask_0OyCag

    也有過這種想法

  • ask_0OyCag

    我一周前,開車出去,停在路邊的車位上,然后我去開出來的時候,我前后都有車,我就往后倒了兩下,再開出來的,然后我回來的路上就腦子里有個念頭,想會不會剛才倒車碰到人,然后這個想法就會一直在我心里

  • 唐瀟泓

    嗯,額會有多久呢?這個想法?

  • ask_0OyCag

    這些天就一直很擔心,晚上我還專門回去,在我白天停車的地方看了半天,但最近心里就一直擔心這個,就想警察會不會來抓我,天天查車有沒有違章

  • 唐瀟泓

    或者不斷出現(xiàn)大概會有多少次

  • ask_0OyCag

    每天都會想

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    還有其他什么癥狀

  • ask_0OyCag

    然后我就告訴女朋友,女朋友就說你要倒車碰到人,你肯定會有感覺啊,再說了誰會沒事干站在馬路邊的車位上,站你車后邊,你倒車了,人家不會讓開嗎

  • 唐瀟泓

  • ask_0OyCag

    但我就感覺她的分析我就聽不進去,我就一直還再想

  • 唐瀟泓

    您女友順的是對的,一點都沒錯

  • 唐瀟泓

    可是她沒法子理解您的感受

  • 唐瀟泓

    說的

  • 唐瀟泓

    我理解您。

  • 唐瀟泓

    我看您是二十三對嗎?

  • ask_0OyCag

    她說你去開車,上車前要是有人站你車后邊你肯定能看見,你還會倒嗎

  • ask_0OyCag

    是的

  • 唐瀟泓

    那么您這個樣子有多長時間了呢

  • ask_0OyCag

    馬上大學(xué)畢業(yè)

  • ask_0OyCag

    兩年了吧

  • 唐瀟泓

    那就是大四了是嗎

  • 唐瀟泓

    嗯,兩年前有發(fā)生過什么嗎

  • ask_0OyCag

    不過今年感覺比以前嚴重了

  • 唐瀟泓

    嗯,您描述的情況我也是感覺有些嚴重。

  • 唐瀟泓

    那么您仔細想想,兩年前發(fā)生了什么呢?

  • 唐瀟泓

    今年又有什么事情?

  • ask_0OyCag

    兩年前就是恐艾,呢時候剛上大學(xué),不懂事,喜歡亂玩,然后在有一次聽了個性教育報告之后就恐艾,然后去醫(yī)院查了好著呢,就不恐了

  • ask_0OyCag

    之后就感覺自己變得銘感了好多

  • 唐瀟泓

    那就是順,以前有高危性行為

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    是嗎

  • ask_0OyCag

    每次都戴套的,

  • 唐瀟泓

    戴套并不能全部幸免的

  • ask_0OyCag

    但是是跟不熟悉的人有過性接觸

  • 唐瀟泓

    并不清楚對方底細

  • 唐瀟泓

    而且是不同人對嗎

  • 唐瀟泓

    這本身就是高危性行為

  • ask_0OyCag

    后面因為恐懼的厲害專門去醫(yī)院查了,結(jié)果是陰,就放心了

  • 唐瀟泓

    嗯,那放心以后呢?

  • 唐瀟泓

    怎么會出現(xiàn)類似與今天的這些癥狀呢

  • ask_0OyCag

    后面一年是一直前列腺炎,老治不好,一年了,沒有癥狀,但白細胞一直高,后面醫(yī)生說沒有癥狀就讓我別治了,有時候白細胞高不一定是有問題,給我開了烏靈膠囊,讓我放松

  • 唐瀟泓

    哦這樣子

  • 唐瀟泓

    這個癥狀,和前面的行為是不是有關(guān)系?

  • ask_0OyCag

    我西安交大一附院,西京醫(yī)院都看了,醫(yī)生說沒有癥狀可以不治,讓我回去好好生活

  • ask_0OyCag

    沒有

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    但是這個事兒,還是讓您很擔心是嗎

  • ask_0OyCag

    因為沒有癥狀,不影響我的生活,所以也不是太擔心

  • ask_0OyCag

    就是平常生活會注意很多

  • 唐瀟泓

  • ask_0OyCag

    但是感覺現(xiàn)在心里就老胡思亂想

  • 唐瀟泓

    那今年是什么原因,又重了呢

  • ask_0OyCag

    也沒啥原因

  • ask_0OyCag

    就是一天感覺自己老是胡思亂想

  • 唐瀟泓

    嗯,平時情緒低落嗎

  • 唐瀟泓

    睡眠怎么樣?

  • ask_0OyCag

    就像開車一樣,我自己心里有個疑問,想了一下會不會倒車撞到人,然后我就會覺得我真的已經(jīng)撞了人

  • ask_0OyCag

    就是這種

  • ask_0OyCag

    睡眠質(zhì)量一般,能睡著,但老是做夢

  • 唐瀟泓

    嗯。是不是馬上畢業(yè)了,也有工作壓力?

  • ask_0OyCag

    是的

  • 唐瀟泓

    您和父母關(guān)系怎么樣

  • ask_0OyCag

    很好

  • 唐瀟泓

    父母關(guān)系怎么樣?

  • ask_0OyCag

    也很好

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    這位朋友,您看哦

  • 唐瀟泓

    我根據(jù)您的描述,您最主要的癥狀是強迫性思維

  • 唐瀟泓

    還伴有焦慮癥狀

  • 唐瀟泓

    抑郁癥狀

  • 唐瀟泓

    和輕度被害妄想。

  • 唐瀟泓

    我看您是西安的對嗎

  • 唐瀟泓

    陜西省人民醫(yī)院,離您近嗎?

  • 唐瀟泓

    您在嗎?

  • ask_0OyCag

    近的

  • 唐瀟泓

    那么您這些癥狀已經(jīng)兩年了,有沒有就因為這些問題去看過醫(yī)生呢?

  • ask_0OyCag

    不是很遠

  • ask_0OyCag

    沒有去醫(yī)院看過

  • 唐瀟泓

    嗯。

  • 唐瀟泓

    那我建議您去掛張?zhí)觳嫉奶?p>

  • 唐瀟泓

    首先去醫(yī)院精神心理科進行面診檢查治療

  • ask_0OyCag

    我這個問題還很嚴重嗎

  • 唐瀟泓

    您愿意去嗎?或者說您可以去嗎

  • 唐瀟泓

    嗯,是有一些嚴重。具體診斷,要做測量

  • ask_0OyCag

    我心里上不太想去

  • 唐瀟泓

    您不用過于擔心

  • 唐瀟泓

    心理感冒

  • 唐瀟泓

    和我們身體感冒一樣

  • 唐瀟泓

    都是需要及時就診治療干預(yù)的

  • ask_0OyCag

    感覺去看精神科就跟神經(jīng)病一樣

  • 唐瀟泓

    干預(yù)的越早,效果越好

  • 唐瀟泓

    不是這樣的

  • 唐瀟泓

    我們國人大都不重視心理健康

  • 唐瀟泓

    也在這個方面存在誤解

  • 唐瀟泓

    積極面對,及時治療,是對自己最大的負責。

  • ask_0OyCag

    我以前以為這要這件事過了,就會好,結(jié)果感覺這件事過了還有其他事,感覺讓人心里難受的事沒完沒了

  • 唐瀟泓

    所以,您第一個選擇是積極就診。張?zhí)觳祭蠋熑撕芎?,從事心理學(xué)治療二十多年

  • 唐瀟泓

    對,那就更應(yīng)該及時就診治療。

  • 唐瀟泓

    藥物效果會更好。

  • ask_0OyCag

    反正就是自己一個人在的時候會想這些想很多,跟朋友啥的在一起,就想的少了

  • 唐瀟泓

    然后可以輔助心理疏導(dǎo),如果您愿意可以繼續(xù)來找我。陪您一起往前走

  • 唐瀟泓

    但是問題沒有根本解決。

  • 唐瀟泓

    自我調(diào)節(jié)也是可以的,但是從您的情況看,您的自我調(diào)節(jié)并沒有發(fā)揮多大的作用。

  • ask_0OyCag

    就是這個病吃藥是可以看好的是嗎

  • 唐瀟泓

    所以作為一個成年人,在遇到問題做挫折,

  • 唐瀟泓

    是應(yīng)該學(xué)會求助的

  • 唐瀟泓

    是可以的。

  • ask_0OyCag

    看這種心理病貴嗎,我一直覺得看這種病會很貴

  • 唐瀟泓

    您的癥狀在強迫性思維這個方面是嚴重了一些,

  • 唐瀟泓

    但是我感覺可能就是中度吧,其他方面感覺輕一些,但是您的情況是,比較復(fù)雜,好幾種癥狀交織

  • 唐瀟泓

    具體需要花費多少錢我可還真具體不知道。

  • 唐瀟泓

    先不要考慮這些吧

  • 唐瀟泓

    您爸爸媽媽知道嗎?

  • ask_0OyCag

    不想讓他們知道

  • 唐瀟泓

    那您能得到誰的支持呢

  • 唐瀟泓

    您不是說你們關(guān)系很好嗎?

  • 唐瀟泓

    很好體現(xiàn)在什么地方?。?p>

  • ask_0OyCag

    但不想讓他們擔心

  • 唐瀟泓

    孩子啊

  • 唐瀟泓

    不是這樣的

  • 唐瀟泓

    我的兒子上大二。

  • 唐瀟泓

    我當然希望他能自己解決自己的一切問題

  • ask_0OyCag

    讓他們覺得一個男孩子心里為啥那么脆弱

  • 唐瀟泓

    但是我更希望他在需要我的時候一定要記得我永遠在他身后,

  • 唐瀟泓

    那個脆弱沒關(guān)系

  • 唐瀟泓

    我們每個人都會生病

  • 唐瀟泓

    就是病了而已,病了就需要治療,病了就需要家人的關(guān)心和支持

  • ask_0OyCag

    感覺自己就很沒自信,膽小,脆弱

  • 唐瀟泓

    那你們還說和父母關(guān)系好?

  • 唐瀟泓

    好在哪里?

  • 唐瀟泓

    真正親子關(guān)系好的孩子就應(yīng)該是充滿自信的。

  • 唐瀟泓

    那您

  • 唐瀟泓

    孩子的自信主要就是從小,從很小,和父母的互動中產(chǎn)生的

  • ask_0OyCag

    我感覺我爸媽對我很好,對我的事都很上心,從小到大他們基本都尊重我自己的決定

  • 唐瀟泓

    那您覺得父母理解您嗎?

  • 唐瀟泓

    您在嗎?

  • ask_0OyCag

    理解吧,我說我大學(xué)畢業(yè)不想出國,他們讓我自己選,我說想自己創(chuàng)業(yè),他們也都全方位支持我,

  • 唐瀟泓

    那我很好奇,您病了已經(jīng)兩年了,為什么不敢告訴家人呢

  • 唐瀟泓

    當然如果是其他普通疾病,自己治療,好了也就好了,不用讓父母擔心,這點我也是理解的。

  • 唐瀟泓

    孩子,咱們時間馬上到了啊,我看剛才的問題可能讓您為難了,

  • ask_0OyCag

    可能是我對這個心里上,過不去吧

  • 唐瀟泓

    沒有關(guān)系,這些都是需要分析的

  • ask_0OyCag

    我前列腺炎,我也都告訴他們了,他們一直給我找名醫(yī)治

  • 唐瀟泓

    這些癥狀,客觀存在,

  • 唐瀟泓

    首先是要接受,才可能治療

  • 唐瀟泓

    允許,

  • ask_0OyCag

    但心里上這個問題,我覺得心里有問題很丟人,

  • 唐瀟泓

    或許,您就知道,您父母會認為很丟人

  • 唐瀟泓

    這本身就是問題,

  • ask_0OyCag

    哎,可能我慢慢心里接受了,我就會告訴他們

  • 唐瀟泓

    不能接受自己孩子病了的父母怎么稱其為好的父母呢?比起孩子的病,難不成是自己的面子更重要呢?

  • ask_0OyCag

    就跟前列腺一樣,我接受了這個病,我才敢告訴我父母

  • 唐瀟泓

    嗯。也不要太刻意讓自己接受

  • 唐瀟泓

    慢慢來

  • 唐瀟泓

    但是我還是建議您盡快診治哦

  • ask_0OyCag

    嗯嗯,就是我現(xiàn)在抑郁方面不嚴重吧

  • 唐瀟泓

    孩子,那咱們時間到了,也太晚了,您也趕緊休息

  • ask_0OyCag

    我覺得我還挺怕死的

  • 唐瀟泓

    我感覺,輕度

  • 唐瀟泓

    我也怕死里

  • 唐瀟泓

    死亡焦慮,我們都有。

  • ask_0OyCag

    奧奧,我感覺我就是強迫太厲害了,抑郁倒談不上

  • 唐瀟泓

    不知道您今天對我的服務(wù)滿意嗎?

  • ask_0OyCag

    滿意的

  • ask_0OyCag

    那我之前擔心什么是不是撞到人什么的

  • 唐瀟泓

    感謝您!

  • ask_0OyCag

    就是心里強迫癥引起的是嗎

  • 唐瀟泓

    您的鼓勵就是我前行的動力。

  • 唐瀟泓

    嗯,焦慮,強迫性思維交織在一起的

  • 唐瀟泓

    那我們今天就到這里好嗎?孩子

  • ask_0OyCag

    好的

  • ask_0OyCag

    晚安

  • 唐瀟泓

    我的id

  • 唐瀟泓

    ***

  • 唐瀟泓

    您可以關(guān)注,有需要再來。

  • 唐瀟泓

    祝您早日康復(fù)!

  • ask_0OyCag

    好的

  • ask_0OyCag

    謝謝您

  • 唐瀟泓

    您會好起來的,去找張?zhí)觳祭蠋煟?p>

  • 唐瀟泓

    祝福您孩子!

  • 唐瀟泓

    那我下了哈,晚安,好夢!

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