左腿膝蓋跑完步總感覺別扭的慌，總想抻一抻怎么回事？

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• ask_923340

  男, 23歲。左腿膝蓋跑完步總感覺別扭的慌，不酸不疼，就感覺骨頭之間沒連接好，總想抻一抻怎么回事？

• 高小峰

  您好

• 高小峰

  這種癥狀出現(xiàn)多久了

• 高小峰

  平時經(jīng)常運動嗎？

• ask_923340

  經(jīng)常運動的

• ask_923340

  基本上每次跑完步都有點

• 高小峰

  出現(xiàn) 多久了

• ask_923340

  不過隔兩天不跑就沒事了

• 高小峰

  哦，這種情況考慮有韌帶的拉傷

• 高小峰

  建議適當休息，不要堅持大運動量

• ask_923340

  大概時間記不清楚了

• ask_923340

  平時運動都在7 8公里左右

• 高小峰

  嗯，因為有運動后不適，所以考慮是運動損傷引起

• 高小峰

  建議適當休息一段時間再逐漸開始運動

• ask_923340

  有時候會超過10公里

• 高小峰

  您的運動量是比較大的

• ask_923340

  是關(guān)節(jié)損傷嗎 醫(yī)生

• 高小峰

  考慮是韌帶的損傷，也就是軟組織傷

• ask_923340

  不疼不癢 基本上晚上好好睡一覺第二天就緩解了 但是跑完步又會出現(xiàn)

• 高小峰

  這是慢性的損傷

• ask_923340

  J

• 高小峰

  所以運動后就會出現(xiàn) 不適

• ask_923340

  有沒有治療的方法

• 高小峰

  一定要注意休息，避免繼續(xù)大運動量，以免加重損傷

• 高小峰

  先休息，并適當佩戴運動護膝

• ask_923340

  您說的護膝是那種繃帶嗎

• 高小峰

  是的，有不錯的彈性的護膝

• ask_923340

  嗯嗯 但是我就一條腿有這感覺，另一條腿啥事沒有，同樣都是跑，為什么一條腿有事，一條腿沒事

• 高小峰

  我們的肌力并不平衡，兩側(cè)是不一樣的，所以不可能兩側(cè)同時受傷的

• 高小峰

  明白吧

• ask_923340

  好的 謝謝您

• 高小峰

  還有其他問題可以幫到你嗎？

• 高小峰

  如果沒有其他問題，咱先到這兒

• 高小峰

  祝您健康

• 高小峰

  以后有什么需要幫助的，可隨時在線指定我咨詢。

• ask_923340

  好的

• 高小峰

  贈人玫瑰，手留余香。謝謝支持!

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