總是懷疑自己得了嚴(yán)重的疾病該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_057334

  您好，我總是懷疑自己得嚴(yán)重的疾病了怎么辦

• ask_057334

  有個(gè)頭痛腦熱的就查是不是癌癥，特別恐癌

• ask_057334

  怎么辦

• 宋玉梅

  你好

• 宋玉梅

  你知道是什么原因引起的嗎？

• ask_057334

  就是最近身體一直不好

• ask_057334

  感冒

• ask_057334

  咳嗽一直不好

• ask_057334

  淋巴結(jié)腫大什么的

• ask_057334

  我總懷疑自己得的不是感冒

• ask_057334

  而是什么重病

• ask_057334

  這是為什么

• 宋玉梅

  考慮和你最近的經(jīng)歷，你身體狀況，情緒等因素都有關(guān)系

• ask_057334

  嗯嗯

• ask_057334

  我該怎么調(diào)節(jié)自己

• 宋玉梅

  你多大了？

• ask_057334

  20

• 宋玉梅

  感冒咳嗽治了嗎？

• ask_057334

  我總怕自己得了嚴(yán)重的病，就白辜負(fù)父母這么多年往我身上培養(yǎng)的錢了

• ask_057334

  治了

• ask_057334

  但咳嗽一直不好

• ask_057334

  都有一個(gè)月了

• ask_057334

  檢查說沒事

• 宋玉梅

  咳嗽有時(shí)候很慢

• ask_057334

  是嗎

• ask_057334

  這不是什么喉癌什么的吧

• 宋玉梅

  我曾經(jīng)也持續(xù)的1-2個(gè)月的情況

• ask_057334

  ***總是能和癌癥扯上關(guān)系

• ask_057334

  好吧

• 宋玉梅

  最近親人朋友有得重病的嗎？

• ask_057334

  沒有吧

• ask_057334

  沒有

• ask_057334

  但我總看網(wǎng)上的

• ask_057334

  知乎什么的

• ask_057334

  里面好多年紀(jì)輕輕就得癌癥走了的

• ask_057334

  包括我去醫(yī)院看病，有癌癥的

• 宋玉梅

  看網(wǎng)上自己啥病都像有

• ask_057334

  特別恐怖

• 宋玉梅

  自己嚇自己

• 宋玉梅

  你工作還是上學(xué)？

• ask_057334

  在上學(xué)呢

• ask_057334

  身邊就有個(gè)白血病的

• 宋玉梅

  是你同學(xué)嗎？

• ask_057334

  我的學(xué)長

• 宋玉梅

  你的疑病和這件事有一定的關(guān)系

• 宋玉梅

  學(xué)習(xí)上有壓力嗎？

• ask_057334

  那我該怎么做

• ask_057334

  期末有的

• 宋玉梅

  首先要鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力

• ask_057334

  嗯嗯

• ask_057334

  我聽注重鍛煉的

• 宋玉梅

  其次，要減輕自己的壓力

• 宋玉梅

  第三，不要自我要求太高

• ask_057334

  好

• 宋玉梅

  第四，確立自己的目標(biāo)，或是發(fā)展自己的愛好，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_057334

  嗯嗯好

• 宋玉梅

  注意休息，不能熬夜

• ask_057334

  OK

• 宋玉梅

  20歲，身體是很好的時(shí)候

• 宋玉梅

  放心吧，你的學(xué)長是個(gè)特例

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