晚飯只吃水果跟牛奶長時間這樣會不會得糖尿病？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_308062

  女，21歲。醫(yī)生啊 晚飯只吃水果跟牛奶 長時間這樣會不會得糖尿?。?p>

• 李華明

  糖尿病主要是胰島功能受損或胰島素抵抗引起，吃水果，喝牛奶，一般不會引起糖尿病。

• 李華明

  但要注意均衡飲食，糖類，脂肪蛋白質(zhì)礦物質(zhì)都要攝入，才能保證健康。

• ask_308062

  我現(xiàn)在減肥

• ask_308062

  晚上不敢吃主食

• ask_308062

  又害怕得糖尿病

• ask_308062

  我測了好多次血糖

• ask_308062

  有一次比較高

• 李華明

  您的體重指數(shù)是多少？您測的血糖高是什么時候測的？餐前餐后還是空腹？

• ask_308062

  我162cm 96斤

• ask_308062

  早上空腹血糖3天的

• ask_308062

  有4.5 7.4 5.6的

• ask_308062

  測了3天

• ask_308062

  隨機血糖最高是7.9

• 李華明

  您的體重指數(shù)只有18.29，不算胖呀，一般超過24才叫超重。

• ask_308062

  還好

• ask_308062

  但是我感覺我的血糖挺不穩(wěn)的吧

• ask_308062

  測了7.8次

• ask_308062

  隨機血糖最高是7.9

• ask_308062

  空腹血糖最高是7.4

• 李華明

  是的，空腹超過7.0達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，隨機血糖超過11.1才達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)

• ask_308062

  我空腹有過一次7.4的

• ask_308062

  第二天再測就是5.6

• 李華明

  沒有糖尿病癥狀，有兩次空腹超過7.0才能診斷。

• ask_308062

  空腹我測了3天 有4.5 7.4 5.6

• 李華明

  目前不能診斷糖尿病。

• ask_308062

  我發(fā)現(xiàn)我家里莫名有螞蟻了

• 李華明

  若不放心，可以到醫(yī)院做糖耐量試驗，明確診斷

• ask_308062

  餐二血糖是6.0 6.6

• ask_308062

  不太去檢查

• ask_308062

  又后面

• 李華明

  那沒有關(guān)系，是正常的

• ask_308062

  又害怕

• ask_308062

  測隨機血糖前我就吃了點面包還有飲料

• ask_308062

  居然有7.9

• ask_308062

  嚇人

• 李華明

  那沒事。

• 李華明

  隨機低于11.1，不用擔(dān)心。

• ask_308062

  我沒減肥前胖

• ask_308062

  有105斤

• ask_308062

  后面不吃晚飯 1個多月瘦了10斤左右

• 李華明

  不建議您這樣減肥，對身體健康不利。

• ask_308062

  我晚上吃水果也不行嗎？

• ask_308062

  一定要一日三餐主食啊

• 李華明

  可以吃水果，晚餐主食可以少吃一點

• ask_308062

  最近我們這邊特別熱

• ask_308062

  我早餐中午也就是2.3口東西。這樣 晚上就吃點水果

• 李華明

  現(xiàn)在您還是減重過度了，身體免疫力會下降的

• 李華明

  要保持正常膳食，規(guī)律飲食，作息時間規(guī)律

• ask_308062

  對

• ask_308062

  我這個月來大姨媽就特別少

• ask_308062

  而且全部是褐色的

• 李華明

  飲食休息無規(guī)律，可能會引起內(nèi)分泌紊亂。

• ask_308062

  我要不要喝中藥調(diào)理一次

• 李華明

  可以看看中醫(yī)試試，不過最終還是要靠自己把生活節(jié)律規(guī)范好。

展開全部內(nèi)容