總是提心掉膽焦慮要緊嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_nnPoE0

  ，醫(yī)生，我患這個病有十幾年了，第一次發(fā)病是個晚上，那天我發(fā)燒感冒，睡到半夜醒來頭感覺昏昏沉沉，身邊又不見我丈夫在，一下子有種前所未有的驚恐感心頭涌了出來，心跳加速，跌跌撞撞的跑上二樓找丈夫，抱著他心才漸漸安定下來。從這次后隔兩三個月無端端心又出現(xiàn)驚恐一次，隔的時間越來越短發(fā)病了，不敢去參加什么活動，排隊等待都沒勇氣，特別緊張，沒耐心，很焦慮?，F(xiàn)在總是提心吊膽，恐懼，神經(jīng)衰弱，血壓偏高，請幫幫我

• 王繼坤

  你好

• 王繼坤

  請你稍等一會兒，我先仔細(xì)看一下你所提供的信息資料，然后再為你做回復(fù)

• 王繼坤

  你好，請問你發(fā)生這種情況的時候，有沒有去醫(yī)院看過醫(yī)生做過檢查呢？

• ask_nnPoE0

  以前去看過，做過心電圖，顯示心津快伴不齊

• 王繼坤

  多次做檢查都是這種結(jié)果嗎？

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了驚恐障礙的情況

• ask_nnPoE0

  竇性心津伴不齊，幾年前做一次而已，都無法定下心來做檢查

• 王繼坤

  驚恐障礙，簡稱驚恐癥，又叫急性焦慮癥，是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。 驚恐癥狀是患者自我感受到的表現(xiàn)，患者在某些情況下突然感到驚恐、失控感、發(fā)瘋感、崩潰感、好象死亡將來臨，驚恐萬狀，四處呼救，同時伴有嚴(yán)重的自主功能失調(diào)，其起病快，終止也快，其表現(xiàn)將持續(xù)數(shù)分鐘或幾十分鐘的急性癥狀，發(fā)作呈自限性。

• ask_nnPoE0

  是的

• ask_nnPoE0

  刺激也不行，心特別難受

• 王繼坤

  其實，急性焦慮發(fā)作本身并不可怕，可怕的是平常一直讓自己擔(dān)心害怕這種驚恐障礙再次發(fā)作，而且一遇到風(fēng)吹草動就讓自己如臨大敵、出現(xiàn)極度強烈的預(yù)期焦慮，并讓自己一直處于誠惶誠恐，甚至惶惶不可終日的狀態(tài)

• ask_nnPoE0

  嗯嗯，是的，結(jié)婚來到這個家，大嫂總是挑撥數(shù)落我，所以那時候一見到她我心就痛，特難受，現(xiàn)在的心也變得好脆弱

• ask_nnPoE0

  醫(yī)生，你說的跟我的癥狀一樣

• 王繼坤

  請問你有沒有去看過心理醫(yī)生，做過心理測評等相關(guān)檢查呢？

• ask_nnPoE0

  沒有

• ask_nnPoE0

  現(xiàn)在孩子小，工作又多

• ask_nnPoE0

  一緊張頭昏又坐不定的，不敢出遠(yuǎn)門

• 王繼坤

  請問你家孩子有多大了？你平時一直在家看孩子嗎？還是邊工作邊看孩子？

• ask_nnPoE0

  邊工作邊帶孩子，小的才5歲，一直都是強烈忍著對抗心驚的，不過現(xiàn)在感覺很難承受，頭開始暈 ，心壓到140多

• ask_nnPoE0

  生活己嚴(yán)重受影響，什么事都無勇氣去做

• 王繼坤

  原來你還可以帶著孩子參加工作，這真的夠辛苦的

• 王繼坤

  從你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮不單是有驚恐障礙的情況，同時也存在焦慮癥和抑郁癥的可能，也不排除有強迫性思維強迫癥以及人格障礙的傾向

• ask_nnPoE0

  我做快遞的，都是在咬牙承受著

• ask_nnPoE0

  有什么辦法可以治療

• ask_nnPoE0

  嗎，真的很難受

• 王繼坤

  針對你的情況，為了明確和判定你目前是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，建議你按照以下要求和程序做一下心理測評

• 王繼坤

  答心理測評量表是有要求的，具體要求是：要以你一周來或者是當(dāng)下的真實狀態(tài)和真實感受來答題，而不是以你想象的或者是期望達到的狀態(tài)來做答

• ask_nnPoE0

  好的

• 王繼坤

  打開網(wǎng)頁后將會顯示如下頁面

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  測評結(jié)果樣式如下

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_nnPoE0

  怎么進不了

• 王繼坤

  希望你一定要多反復(fù)嘗試幾遍

• 王繼坤

  如果進不了的話，那么退出后再重新復(fù)制，粘貼，重新搜索

• ask_nnPoE0

  進入了

• 王繼坤

  好的

• ask_nnPoE0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  好的，請你稍等一會兒，我把你的結(jié)果做一下比對，然后再為你做分析

• 王繼坤

  你好，根據(jù)你剛才所做的心理測評結(jié)果來看，你存在中度強迫狀態(tài)，中度焦慮，輕度抑郁以及輕度敵對和重度恐懼狀態(tài)，另外，你對某些事物的認(rèn)知中輕度偏離正常水平（存在輕度精神病性癥狀），你的身體存在輕度軀體化的癥狀，你的飲食和睡眠輕度異常，你的人際關(guān)系輕度敏感。

• 王繼坤

  上述結(jié)果跟我對你情況的分析和判斷是基本相一致、相符合的

• ask_nnPoE0

  哦，那怎么治療好

• 王繼坤

  針對你的情況，考慮到你的心理問題確實是比較嚴(yán)重，所以首先希望你放松自己的身心，做好自我調(diào)節(jié)，然后建議你及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生中心就診，做相關(guān)檢查，以進一步明確診斷，并遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生服用抗焦慮、抗強迫、抗抑郁的藥物（例如舍曲林、氟伏沙明等）治療，同時結(jié)合心理治療并做好自我心理調(diào)節(jié)，只有上述三方面結(jié)合起來，才能達到最佳治療效果，以盡快讓自己走出目前的困境，并使自己恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)?。?p>

• ask_nnPoE0

  我們這里的醫(yī)生都不專業(yè)的

• ask_nnPoE0

  不是什么大醫(yī)院

• 王繼坤

  如果是這樣的話，那么建議你最好去第4級以上醫(yī)院就醫(yī)診治

• ask_nnPoE0

  如果你能幫開點藥吃先，穩(wěn)定下再去看最好

• 王繼坤

  這里只是網(wǎng)絡(luò)健康咨詢平臺，在這上面是不可以開藥的，因為這一類的藥物都是受國家管制的，是需要醫(yī)生開處方才可以從醫(yī)院藥房購藥服用的

• 王繼坤

  據(jù)我所知，縣級以上醫(yī)院都設(shè)有心理科的，如果沒有心理科的話，通常神經(jīng)內(nèi)科兼具有精神心理課的功能，希望你最好去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，然后讓醫(yī)生根據(jù)你的病情需要做相應(yīng)的治療和處理。

• ask_nnPoE0

  我最怕看醫(yī)生

• 王繼坤

  啊？！如果是這樣的話，那么即使是再高明的醫(yī)生也都無可奈何，愛莫能助的，有病看醫(yī)生這是在普遍再平常的事不過了

• ask_nnPoE0

  可以教教我怎么放輕下緊張的神經(jīng)嗎，我如果不緊張心驚，身體就好很多

• 王繼坤

  針對你的情況，建議你平時堅持做以下漸進式放松。這種放松方法是通過控制肌肉的緊張和松弛，使你的身體放松下來，心情平靜下來，從而緩解或者解除你的焦慮情緒。 漸進式肌肉放松訓(xùn)練的步驟如下：坐在舒適的椅子上（或躺到床上），調(diào)整到最舒服的姿勢，閉上雙眼，然后深吸氣，緩慢呼氣。緩慢呼氣時，感受雙肩下沉，肩部肌肉放松，繼續(xù)深吸氣，然后緩慢呼氣，感受肩膀下沉、放松的同時，感受肌肉放松逐漸擴展到上肢、指尖、軀干、下肢、腳趾等部位，繼續(xù)深吸氣，緩慢呼氣，感受肩膀、軀干、四肢的肌肉放松，頸部和頭部也同時得到放松。這時候你的身體完全放松下來，同時你的心情也會慢慢平靜下來，這樣你身體不舒服的癥狀也會隨之緩解消退了。

• ask_nnPoE0

  哦，謝謝，我會嘗試的。

• 王繼坤

  嗯呢好的

• 王繼坤

  天太晚了，希望你盡量不要熬夜，早點休息吧，晚安！

• ask_nnPoE0

  晚安，醫(yī)生，謝謝

• 王繼坤

  嗯呢好的

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