壓力大導(dǎo)致上學恐懼是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_007459

  王醫(yī)生您好，我女兒今年15歲，上初二，馬上進入初三，成績不太好，有點吃力，但她一直還是很努力的，但是班上大部分同學都學習不錯，她感覺怎么刻苦的學習都趕不上來，仍然在班級后幾名，心中很苦惱，最近，我發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常偷偷的哭，也不愛說話，對什么事情都沒有興趣，特別不想去學校，每天早上是情緒最差的時候，因為又要去面對學校那一大堆的學習任務(wù)，我怎么么開導(dǎo)也無濟于事，就是覺得天空是黑暗的，不快樂，沒人理解自己，說實在的，我其實對分數(shù)不是很看重，是她自己太在意了，他說她太累了，就是想逃離，不想面對書本，我快愁死了，請您幫幫我吧！

• 王紅亞

  你好，在的。

• 王紅亞

  我先認真看看你寫的

• ask_007459

  好的

• 王紅亞

  看起來你女兒給自己的壓力太大了。

• 王紅亞

  現(xiàn)在導(dǎo)致她對上學非?？謶?。

• ask_007459

  是的，完全是她自己的心結(jié)打不開，怎么樣都快樂不起來

• 王紅亞

  孩子的道德感太強大了，自己學習不好，有負罪感。

• 王紅亞

  而且從孩子的表現(xiàn)來看，看起來有明顯的抑郁情緒。

• ask_007459

  她說她已經(jīng)很努力了，就是學不過人家，自己的學習能力差，看到別人做題和思路飛快，自己就很難過

• ask_007459

  自己就覺的很難受，堅持不下去了

• 王紅亞

  嗯，實際上家人和學校并沒有給她那么大的壓力，是孩子給自己太大的壓力。孩子的感受是最真實的，就是覺得壓力大，感覺努力也沒有效果

• 王紅亞

  你說最近發(fā)現(xiàn)孩子偷偷的哭。大概有多久了？

• ask_007459

  那可咋辦啊，我愁的很，我希望她初中三年是快樂的學習，不是煎熬

• 王紅亞

  嗯，家長肯定都是這樣想的，想讓孩子快樂。

• ask_007459

  半年多了，最近變成動不動就大聲哭

• 王紅亞

  一般超過三個月算是時間比較長的。

• 王紅亞

  一般心理問題通常是一個月以內(nèi)。

• ask_007459

  有什么辦法嗎

• 王紅亞

  孩子是不是早上現(xiàn)在都不敢去學校了？

• ask_007459

  也去，硬著頭皮去

• 王紅亞

  但是到學校狀態(tài)不好，感覺也學不進去。

• ask_007459

  學習任務(wù)也完成，但也是硬著頭皮

• ask_007459

  是的

• 王紅亞

  有沒有嘗試過給孩子請假幾天？

• ask_007459

  她不同意，她怕更跟不上

• ask_007459

  她說學習任務(wù)堆積下來最后還是得自己去完成

• 王紅亞

  看起來孩子上進心還是很強的。

• 王紅亞

  就是壓力太大了，有點超負荷了。

• 王紅亞

  女兒是從小學習方面就很要強嗎？

• ask_007459

  也不是很要強，就是從小學習就不太好，但很聽話很努力的那種

• 王紅亞

  嗯，聽話的孩子一般是很壓抑自己的情緒的

• ask_007459

  今天我?guī)鋈ス淞斯?，剛開始好像好點了，一會兒又不行了，就是情緒反復(fù)的很厲害

• 王紅亞

  嗯，帶她出去逛逛會好一些。本身就是一種情緒的釋放。

• 王紅亞

  但是一想到要上學的環(huán)境，她可能狀態(tài)又不行了。

• ask_007459

  對，有時候開導(dǎo)的好像管用了，可最終她還是會回到她的那個小殼里，

• ask_007459

  繼續(xù)不快樂

• 王紅亞

  其實和他同齡的孩子都會有壓力，但絕大多數(shù)不會像她這么大的。

• ask_007459

  我心累的很，請您支個招吧，我也快受不了了

• 王紅亞

  有沒有讓孩子看過心理咨詢師呢？

• ask_007459

  還沒有

• 王紅亞

  家長和老師的勸說對孩子來說可能效果都很有限的。

• 王紅亞

  家長越說不在乎孩子的成績，孩子也會在乎。

• 王紅亞

  心理咨詢師是不會勸說孩子的，會讓孩子表達自己的感受，一點一點釋放壓抑的情緒。

• ask_007459

  她情緒老是反復(fù)，始終在自己畫的圈里，跳不出來，還是不想面對該面對的一切

• ask_007459

  您能給我說說我具體怎么幫她嗎

• 王紅亞

  孩子在與家長和老師交流的時候，有些東西是壓抑著表達不出來的。

• 王紅亞

  不是她不想表達，而是自我防御的本能，把有些東西壓抑住了。

• 王紅亞

  而且家長的焦慮會傳遞給孩子，但是看到她現(xiàn)在的情況，你又不得不焦慮

• ask_007459

  是的

• 王紅亞

  你可以給孩子商量一下，問問她愿意不愿意見心理老師

• 王紅亞

  說有很多初中的高中的學生都遇到過像她這樣的情況，接受心理疏導(dǎo)后，慢慢情況就好轉(zhuǎn)了。

• ask_007459

  心理老師各大醫(yī)院都有是嗎？

• ask_007459

  掛心理科是嗎

• ask_007459

  您這里有沒有好的建議

• ask_007459

  我該怎么幫助她

• 王紅亞

  是的，最好是省級三甲醫(yī)院心理科，或?qū)I(yè)的精神心理?？漆t(yī)院心理科。

• 王紅亞

  平臺不允許醫(yī)生為求助者推薦醫(yī)院和醫(yī)生。

• 王紅亞

  孩子回家后可以和孩子聊聊其他的。最好不要聊她學習的話題，也不要刻意去問她現(xiàn)在的感受怎樣。

• 王紅亞

  孩子說話的時候要多聽少說。

• ask_007459

  還有嗎，我記住了

• 王紅亞

  再有就是調(diào)整你自己的情緒，當孩子看到家長的情緒變化后，孩子心里就會踏實很多。

• 王紅亞

  對于有些不愿意見心理醫(yī)生的患者，我們都是建議家長先做咨詢的。家長改變了，孩子慢慢也就改變了。

• ask_007459

  嗯嗯，您說的我會努力去照做

• 王紅亞

  孩子的情況一般不是做一次兩次咨詢就能解決的。

• 王紅亞

  像這樣的情況，我們都是做長程咨詢，也叫系統(tǒng)的心理咨詢。

• ask_007459

  就是得有耐心去解決

• 王紅亞

  通常剛開始每周兩次，正常情況下每周一次，每次50分鐘左右。每周在固定的時間，固定的地點見心理醫(yī)生。

• 王紅亞

  是的，主要是對孩子的陪伴。無條件的接納。

• ask_007459

  好的，我記住了

• 王紅亞

  一定要征得孩子的同意，讓孩子知道不是心里有病才去看心理醫(yī)生的。

• 王紅亞

  是因為在學習、發(fā)展中有困惑、有沖突，才去看心理醫(yī)生。

• ask_007459

  好，我會去把握好這個度

• 王紅亞

  嗯，有心理醫(yī)生的陪伴，孩子的情況會越來越好。家長一定要有這個信心，覺得孩子是正常的，孩子才會狀態(tài)越來越好了。

• ask_007459

  請您再說說我在家里應(yīng)該怎么做

• 王紅亞

  在家里主要還是多鼓勵孩子，讓孩子覺得很多同學都有壓力，這樣她就不會覺得自己是例外。

• ask_007459

  這個她都懂，我快磨破嘴皮子了

• 王紅亞

  那你以后就少說點。

• ask_007459

  嗯，好

• 王紅亞

  孩子道理都懂，說多了她更焦慮，因為她感覺自己做不到。

• ask_007459

  好，我以后也少說這方面的

• 王紅亞

  如果孩子有想哭的感受，告訴孩子她可以哭的

• ask_007459

  行，讓她釋放

• 王紅亞

  其實心理咨詢的前幾次都是讓孩子釋放，咨詢師，心理醫(yī)生一般是不說什么話的

• ask_007459

  嗯，我再觀察下她，必要時我?guī)タ葱睦?p>

• 王紅亞

  好的

• ask_007459

  好的，今晚麻煩您了，這么晚了您早點休息吧！謝謝了！

• 王紅亞

  別客氣。謝謝你對我的信任。如果孩子想和我交流的，也可以讓孩子和我交流。

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