心結(jié)打開是不是其他附帶的想法都會破裂？

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• ask_809637

  醫(yī)生 把最主要的心結(jié)打開 是不是其他附帶的想法都會破裂

• 在線醫(yī)生

  今天感覺好多了吧

• 在線醫(yī)生

  是的 主要心結(jié)打開了 釋然了 其他就沒什么了

• ask_809637

  對

• ask_809637

  我準備好了 就去努力打開自己心結(jié)

• ask_809637

  今天還稍微有點悲觀情緒

• 在線醫(yī)生

  暫時的情緒不會影響大局的

• 在線醫(yī)生

  需要時間去認識自我 面對現(xiàn)實

• ask_809637

  是不是藥物到達效果的時候 去改變自己的看法才是最快最有效的

• ask_809637

  焦躁的時候一般會適得其反

• 在線醫(yī)生

  是啊 經(jīng)過藥物治療 再去調(diào)整心態(tài)是會事半功倍的

• ask_809637

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在剛開始服藥有點情緒波動可以理解的

• ask_809637

  我今天買了本書

• 在線醫(yī)生

  看到了 這本書應該很好

• ask_809637

  我記得我上次吃藥一年每天一片就是 光吃藥 有一些恐懼的東西也去做了 但是停藥還是復發(fā) 就是我根本上沒解決吧

• ask_809637

  恐懼的東西只要根本沒解決 會不斷冒出而且變化

• 在線醫(yī)生

  上次服藥劑量不夠 心理問題也沒有得到釋然

• ask_809637

  必須要兩者兼?zhèn)浒?p>

• ask_809637

  感覺要改變自己的觀念 一開始會很難受的

• ask_809637

  就像讓你改一個字的讀音 你都讀了20年 改一次估計改不過來

• 在線醫(yī)生

  是的，藥物治療 心理疏導 自我調(diào)整多方面改變效果更好

• 在線醫(yī)生

  慢慢來 不急不躁 改變的過程是需要時間的

• ask_809637

  我覺得哈 對于轉(zhuǎn)移注意力 只會讓心結(jié)淡化 并不能根治 還是要想通才行

• 在線醫(yī)生

  逐漸淡化對根治有一定作用的

• ask_809637

  哦 哦

• ask_809637

  那個是不是服藥期間 出現(xiàn)一些焦慮思維就不能隨便停藥 說明你的病沒根治

• 在線醫(yī)生

  是的 不能過早停藥

• ask_809637

  我這個癥狀主要就是焦慮吧

• ask_809637

  然后焦慮伴隨強迫思維和恐懼

• 在線醫(yī)生

  主要是焦慮 輕度強迫 恐懼情緒

• ask_809637

  那對陣下藥的話 要從焦慮著手咯？

• 在線醫(yī)生

  舍曲林對焦慮 強迫抑郁都有治療作用 只是你以前服用的劑量不夠 心理因素沒有消除

• 在線醫(yī)生

  舍曲林是對癥的

• ask_809637

  我感覺哈 服用劑量夠了 也要靠自己認知才能解決

• ask_809637

  光吃藥是不行的

• ask_809637

  有些心理恐懼的東西必須勇敢去面對

• 在線醫(yī)生

  服藥治療能幫助你從容面對焦慮恐懼 減輕癥狀 增強自信

• ask_809637

  但是我有個問題 比如我怕狂犬病 怕被抓 因為狂犬病救不活 我也不可能讓狗抓一次 再從容面對嘛 這種恐懼如何解決呢

• 在線醫(yī)生

  假如被狗傷到 及時打狂犬疫苗 完全可以解決的

• ask_809637

  我擔心日常生活養(yǎng)狗 被抓都去打針

• ask_809637

  而且有時候還擔心打育苗不管用

• ask_809637

  還有哈 我擔心斷藥會發(fā)作 是不是和擔心狂犬病是一個心結(jié) 屬于同一個根

• 在線醫(yī)生

  正常人被狗咬的可能性不大 日常生活的狗也很少有狂犬病 只有野狗可能有 這是萬分之一的概率問題

• 在線醫(yī)生

  屬于一個心結(jié) 和強迫觀念有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  不可能發(fā)生的事情卻是你經(jīng)常焦慮的問題

• ask_809637

  所以這就是我必須解決的心結(jié)啊

• ask_809637

  慢慢來吧

• ask_809637

  多看點治焦慮的書籍

• ask_809637

  也許會好點

• ask_809637

  然后視情況看心理咨詢

• 在線醫(yī)生

  過好當下每一天 沒有發(fā)生的事不去多慮 面對現(xiàn)實 發(fā)生什么處理什么

• ask_809637

  說是這么說的 但是有時候辦不到 還是要想

• ask_809637

  哎

• ask_809637

  我這個性格應該就是多慮的那一類吧

• 在線醫(yī)生

  逐漸適應 逐漸改變

• 在線醫(yī)生

  性格是一方面因素

• ask_809637

  這種強迫思維應該從什么方面著手呢

• ask_809637

  感覺根深蒂固了

• 在線醫(yī)生

  焦慮減輕了 強迫也就逐漸消失了

• ask_809637

  然后這個時候就是改變觀念的最好時期嗎？

• 在線醫(yī)生

  目前按時服藥 培養(yǎng)愛好興趣活動 順其自然，隨遇而安！

• 在線醫(yī)生

  是的 服藥后焦慮減輕了 是調(diào)控心態(tài)的好時機

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