產(chǎn)后幾個(gè)月總是容易腰酸是怎么回事？

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• ask_st9KOQ

  ***產(chǎn)后幾個(gè)月總是容易腰酸怎么回事

• ask_st9KOQ

  醫(yī)生？

• 孫好俠

  你好

• 孫好俠

  順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)

• ask_st9KOQ

  順產(chǎn)的

• ask_st9KOQ

  ？？

• 孫好俠

  一方面是因?yàn)閼言衅陂g孕婦腰部負(fù)重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續(xù)緊張，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的：“疲勞性疼痛”；另一方面是一些產(chǎn)婦在“坐月子”期間，大部分是躺在床上，很少活動(dòng)，這也會(huì)造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。所以，建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后體力開(kāi)始恢復(fù)時(shí)，應(yīng)該盡早開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，以避免腰部肌肉的疲勞性損傷。另外，脊柱兩側(cè)自上而下輕叩并按摩背部，對(duì)緩解產(chǎn)后腰酸也很有幫助

• ask_st9KOQ

  好的，謝謝醫(yī)生

• 孫好俠

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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