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實(shí)錄
您的老病人后交叉韌帶保守治療的，后期恢復(fù)出現(xiàn)的疑慮
菏澤市牡丹人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,骨折,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_kJY2FI
您的老病人后交叉韌帶保守治療的，后期恢復(fù)出現(xiàn)的疑慮，
ask_kJY2FI
您好好謝醫(yī)生
謝周通
你好，現(xiàn)在情況怎樣了？
ask_kJY2FI
現(xiàn)在第四個(gè)月了，快到伸直角度和回來角度有支支支的響聲，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)彈響，彎曲差不多能到正常角度了，完全到角度要忍著痛
謝周通
可以的，這種還是有比較大的改善的
謝周通
可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊緩解響聲
ask_kJY2FI
這種響聲問題大么
謝周通
沒什么問題，鍛煉期間正常
謝周通
那就沒大問題，可以熱敷，不吃藥
謝周通
可以吃點(diǎn)鈣爾奇D也可以緩解響聲
謝周通
加上熱敷
謝周通
可以兩個(gè)都吃兩周，其他的繼續(xù)鍛煉，直腿抬高加強(qiáng)
謝周通
彈響聲沒關(guān)系的
謝周通
以前那樣的平躺直腿抬高就可以 ，沒必要負(fù)重
謝周通
直腿抬高一天100-300次，分2-3次，肌肉力量增加了，就可以下蹲能起來了
謝周通
是的
謝周通
下蹲別做太多
謝周通
容易損傷半月板，出現(xiàn)響聲
謝周通
勞損引起的
謝周通
下蹲太多引起的，一天蹲10-20下
謝周通
現(xiàn)在減少到20個(gè)左右
ask_kJY2FI
好的
謝周通
對(duì)的
謝周通
，沒有太大影響
ask_kJY2FI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
謝周通
那是鍛煉引起的腫脹，不礙事
ask_kJY2FI
好的
謝周通
恢復(fù)差不多正常再停下來
謝周通
休息一兩天再下蹲鍛煉也可以
謝周通
我先午休休息會(huì)，下午還有手術(shù)，先留言哈
ask_kJY2FI
好的已經(jīng)很啰嗦了。如果有問題我留言。您有空再回也行
謝周通
現(xiàn)在是鞏固鍛煉階段，再鍛煉一個(gè)月左右，就可以試試恢復(fù)日?；顒?dòng)，逐漸增加到健身鍛煉
謝周通
如果注意保護(hù)，休養(yǎng)的話，一般不會(huì)繼續(xù)加重，或者復(fù)發(fā)的，不受傷，不受涼，不長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)候護(hù)具戴上保護(hù)，這樣基本上不會(huì)有問題的
謝周通
劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不好定，得根據(jù)恢復(fù)情況，先日常鍛煉到肌肉力量充足，和正常差不多，沒有明顯異常感覺才可以
ask_kJY2FI
好的
謝周通
別太擔(dān)心以后的情況，先鍛煉恢復(fù)好，以后有意識(shí)保護(hù)就可以避免你的擔(dān)心的問題
ask_kJY2FI
好的打擾您了謝醫(yī)生
謝周通
這個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間不確定，只能根據(jù)恢復(fù)情況來定，每個(gè)人輕重程度不一樣
謝周通
保守來說一年，有時(shí)候6-9個(gè)月左右可以試試的
謝周通
你說的那種爆發(fā)訓(xùn)練，還是一年內(nèi)不要嘗試，以后也盡量少嘗試
謝周通
嗯嗯
謝周通
爆發(fā)訓(xùn)練很容易再次拉傷
謝周通
慢跑可以，競(jìng)技類的不行
謝周通
別期望值太高，恢復(fù)差不多以后，先不影響日?；顒?dòng)，再考慮慢慢健身鍛煉，即使手術(shù)也不可以那樣鍛煉的
謝周通
很多運(yùn)動(dòng)員因?yàn)檫@個(gè)傷，即使手術(shù)后也終止職業(yè)生涯的也很多，并不是說每個(gè)人都會(huì)，盡量還是不要去爆發(fā)訓(xùn)練
ask_kJY2FI
我懂了非常感謝
謝周通
那可以的
謝周通
可以的
謝周通
藥店都可以買到的
ask_kJY2FI
謝醫(yī)生我這個(gè)保守治療后后期會(huì)不會(huì)一瘸一拐的問題出現(xiàn)
謝周通
一般不會(huì)的?，F(xiàn)在就可以走路知道，現(xiàn)在走路正常就以后也正常
ask_kJY2FI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_kJY2FI
這是二個(gè)月前的報(bào)告您看過的
謝周通
嗯
ask_kJY2FI
后角半月板2級(jí)，還有內(nèi)測(cè)副韌帶是可以好的吧
謝周通
半月板損傷不會(huì)自己修復(fù)的
謝周通
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可以恢復(fù)過來
ask_kJY2FI
2級(jí)的不是不需要處理么
ask_kJY2FI
2級(jí)半月板醫(yī)生對(duì)我說不需要處理
謝周通
暫時(shí)沒有明顯疼痛，先不處理
ask_kJY2FI
這個(gè)2級(jí)半月板我也不知道啥情況，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)自己好的不需要處理
ask_kJY2FI
右膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2級(jí)
謝周通
半月板損傷不會(huì)自己恢復(fù)，沒有明顯走路下蹲疼痛，可以不用處理
ask_kJY2FI
哦哦
ask_kJY2FI
您的患者那些后交叉韌帶損傷保守治療后情況都怎么樣子了
謝周通
走路，慢跑和正常差不多，也有恢復(fù)好可以打籃球的
ask_kJY2FI
這些只是單純的后交叉韌帶輕度損傷，并沒有半月板和內(nèi)測(cè)副韌帶的問題吧
謝周通
都有復(fù)合傷，沒有單純的一個(gè)韌帶損傷
ask_kJY2FI
哦哦
ask_kJY2FI
都沒有做過手術(shù)嗎，有沒有后面選擇再去手術(shù)的患者
謝周通
目前沒有
ask_kJY2FI
每次問題可能有點(diǎn)多謝醫(yī)生，也是打擾您，只是傷歸傷，心靈上也是打擊很大主要我是喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)慢慢放棄需要過程
ask_kJY2FI
也給您添麻煩了
ask_kJY2FI
這個(gè)韌帶問題我也有點(diǎn)懂了，我以前骨折過但是好了就是好了沒有一點(diǎn)后遺癥
ask_kJY2FI
韌帶肯定不會(huì)一樣了
謝周通
沒事的，不用擔(dān)心以后怎模樣，只要現(xiàn)在走路活動(dòng)沒事，就不會(huì)太嚴(yán)重
ask_kJY2FI
好的非常感謝您這位有耐心陪我這個(gè)受傷心靈受傷的患者每次不厭其煩的解答
謝周通
客氣啦，有時(shí)候醫(yī)院比較忙，回復(fù)不及時(shí)，有問題再留言吧
ask_kJY2FI
以后來不及回復(fù)，您留言就好啦
謝周通
好的
ask_kJY2FI
謝醫(yī)生您說的熱敷，是訓(xùn)練后還是訓(xùn)練前在什么時(shí)間段呢？
ask_kJY2FI
彎曲沒有問題但是彎曲時(shí)候膝蓋緊疼痛沒有原來那種順暢感
ask_kJY2FI
還有就是盡外一條腿放在傷腿傷上練疼痛感有了
ask_kJY2FI
您看見留言就好了
ask_kJY2FI
二個(gè)問題
ask_kJY2FI
還有彈響，我摸著膝蓋面每次彈響能感覺出膝蓋面的每次彈響的動(dòng)一下
ask_kJY2FI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_kJY2FI
1:彎曲沒問題但是彎曲會(huì)有緊繃疼感沒有傷前的順暢感？2:熱敷在什么時(shí)間最好訓(xùn)練前還后？3:負(fù)重挑腿有疼痛感。4:膝蓋偶爾會(huì)彈響彈響膝蓋面會(huì)波動(dòng)下，5:您昨天說的那二種藥能同時(shí)吃嗎？6:有支支響聲下蹲還是要繼續(xù)訓(xùn)練吧。7:發(fā)現(xiàn)膝蓋面微高于正常膝蓋面。8:我這個(gè)情況后交叉韌帶斷裂半分之五十多，后角半月板損傷2級(jí)，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷在保守里面嚴(yán)重程度算大的嗎？尊敬的謝醫(yī)生我列舉了8個(gè)問題。您百忙中抽空留言即可。
ask_kJY2FI
還有個(gè)問題受傷腿有點(diǎn)伸不直要刻意費(fèi)勁才能伸直
謝周通
鍛煉后不可以熱敷，鍛煉前可以，還不能負(fù)重直腿抬高鍛煉?？梢砸黄鸪?，你的不算很嚴(yán)重的那種，其他的問題都沒事，正常的情況
謝周通
伸不直可以用鹽袋3-5斤每天壓膝蓋3-5次，每次半小時(shí)
謝周通
沒聽清最后一句
謝周通
平躺壓就行，其他的擔(dān)心啥
謝周通
不客氣
ask_kJY2FI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
謝周通
就用鹽袋或者米袋5斤到10斤左右持續(xù)下壓
謝周通
用手你能摁住多久？
ask_kJY2FI
這個(gè)好廢時(shí)間啊，大概率要這樣多久呢
ask_kJY2FI
半個(gè)月還是一個(gè)月呢
ask_kJY2FI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
謝周通
這個(gè)沒事的，繼續(xù)壓腿和鍛煉就可以
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