有椎間盤突出需要怎樣治療好？

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• ask_847556

  椎間盤突出嚴(yán)重嗎？怎么恢復(fù)和治療 上周搬輪胎鍛煉后就一直感覺腰不舒服，腰痛就復(fù)發(fā)了，休息了幾天后斷斷續(xù)續(xù)的，前天天感覺自己好點(diǎn)，用電動車運(yùn)了兩桶水后，就感覺非常糟糕，腰痛的起不來站不住，到醫(yī)院一查是椎骶鍵盤突出，報告單我附在下面，醫(yī)生說是輕度，先休息，我不知道要不要按摩一下，還是平躺休息，這什么時候能不疼啊。還有我前段時間腰痛復(fù)發(fā)過，沒檢查，這個是長期作用的影響還是我短期運(yùn)動，生活習(xí)慣不當(dāng)造成的？我今后應(yīng)該怎么辦？ 本人178cm，180斤， 從小腰就痛過

• ask_847556

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_847556

  休息了一天后感覺能站立，但是站立會疼，走路會疼

• 周振玉

  磁共振不厲害的

• ask_847556

  ?。?p>

• 周振玉

  疼痛可能跟腰突關(guān)系不大

• 周振玉

  可能是腰部肌肉問題引起的

• ask_847556

  我感覺我右邊腰部肌肉疼，我是用右手提的水桶

• ask_847556

  但現(xiàn)在我就是彎不下去腰，站立也費(fèi)勁

• 周振玉

  先休息一周，可以貼貼膏藥 烤燈烤烤

• ask_847556

  比前兩天能強(qiáng)點(diǎn)

• 周振玉

  嗯 突出不厲害 多數(shù)人做磁共振都有點(diǎn)突出

• ask_847556

  突出不厲害啊

• 周振玉

  不厲害 很輕微 不會引起疼痛

• ask_847556

  那我這個是不是腰肌勞損引起的

• 周振玉

  原來有勞損 這次應(yīng)該是腰肌急性扭傷 過幾天就好了

• ask_847556

  我現(xiàn)在吃的是腰痛寧，

• 周振玉

  可以的

• ask_847556

  還有活血止痛膠囊，和金天格膠囊

• 周振玉

  不用吃這么多，吃一種就行

• ask_847556

  好

• ask_847556

  腰部肌肉急性扭傷這么嚴(yán)重啊

• ask_847556

  感覺我腰都快廢了

• ask_847556

  那天提完水以后，上個廁所都彎不下去腰

• 周振玉

  是啊 急性扭傷就是很痛

• 周振玉

  可以輕微小幅度活動活動，可以促進(jìn)恢復(fù)

• ask_847556

  我感覺站起來，移動都很痛

• 周振玉

  一用力 肌肉受到牽拉就很痛

• ask_847556

  我完了給你拍下片子，你看下

• 周振玉

  好的

• ask_847556

  現(xiàn)在準(zhǔn)備從單位回家

• ask_847556

  感覺你經(jīng)驗(yàn)比較豐富，醫(yī)生

• 周振玉

  好的

• ask_847556

  許莫氏結(jié)節(jié)是什么啊

• 周振玉

  先天的

• ask_847556

  哦，這樣啊

• 周振玉

  髓核陷入椎體

• ask_847556

  ??？

• ask_847556

  嚴(yán)重嗎？

• 周振玉

  一般沒什么癥狀

• ask_847556

  哦

• 周振玉

  不用管它

• ask_847556

  那天，急診上醫(yī)生給我按了按，說也可能是腰椎扭傷什么的

• ask_847556

  報告出來后，另一個醫(yī)生說是輕度的，讓回去休息

• 周振玉

  嗯 不用著急 一般一天比一天輕，七八天就基本好了

• ask_847556

  我這個突出那說已經(jīng)壓迫到脊膜囊了

• ask_847556

  這個能回復(fù)好嗎？

• 周振玉

  壓迫硬膜囊就是很輕的意思

• ask_847556

  ?。?p>

• 周振玉

  一般不會恢復(fù)

• 周振玉

  不加重就行

• ask_847556

  我感覺我看不懂了

• ask_847556

  就是治療癥狀唄

• 周振玉

  不需要看太明白，你知道他現(xiàn)在很輕就行了 不足以引起疼痛

• ask_847556

  我這個核磁共振報告非常輕是吧

• 周振玉

  是的

• ask_847556

  我現(xiàn)在就是睡硬板床

• ask_847556

  吃活血化瘀的藥

• ask_847556

  再有沒有什么注意點(diǎn)啊

• ask_847556

  保暖

• 周振玉

  好的，等不太疼可以小幅度活動活動腰能促進(jìn)恢復(fù)

• ask_847556

  行，

• ask_847556

  這個我家里有個烤燈

• ask_847556

  怎么用這個啊

• ask_847556

  貼上膏藥烤嗎？

• ask_847556

  還是直接烤啊

• 周振玉

  不貼膏藥烤

• 周振玉

  沒空烤的時候 貼上膏藥

• ask_847556

  那是多長時間啊

• 周振玉

  熱了血液循環(huán)快 恢復(fù)快

• ask_847556

  我感覺現(xiàn)在就是恢復(fù)最難受的時候

• 周振玉

  烤半個小時左右

• ask_847556

  我的腰部力量太差了

• ask_847556

  行，醫(yī)生那我要貼什么膏藥呢？

• 周振玉

  活血止痛膏 云南白藥膏都行

• 周振玉

  你也可以噴噴云南白藥氣霧劑效果不錯

• ask_847556

  我回去買上試試

• ask_847556

  那我要不要買個腰帶護(hù)腰呢

• 周振玉

  用護(hù)腰的話不要長期使用 干重活長時間彎腰的戴上 平常不用戴 可以鍛煉腰肌

• ask_847556

  好

• 周振玉

  一直戴著腰肌力量更得不到鍛煉

• ask_847556

  我覺得我是翻完輪胎以后，腰肌就傷了，提完水以后直接加重了

• 周振玉

  一個姿勢或者同一個動作就容易傷著 傷了再干活就加重了

• ask_847556

  就是的，那一個水桶裝完水有十幾斤重

• ask_847556

  我用電動車運(yùn)了兩桶

• 周振玉

  以后干這樣的活可以戴腰圍

• ask_847556

  再要注意呢

• ask_847556

  還有就是我這個已經(jīng)突出了

• ask_847556

  后半輩子得保養(yǎng)啊

• ask_847556

  我才21歲

• 周振玉

  人站立行走所以基本上都會越來越突出

• ask_847556

  啊？

• 周振玉

  包子壓成餅子 就突出了

• 周振玉

  多注意就不會厲害沒有癥狀

• ask_847556

  意思是人都會突出？

• 周振玉

  是的

• ask_847556

  我天漲知識了

• ask_847556

  我太胖了，我母親說我的腰部壓力太重了

• 周振玉

  現(xiàn)在多休息，過兩天可以慢慢做輕微活動

• ask_847556

  讓我必須減掉30斤

• 周振玉

  還行吧，超重，算不上肥胖

• ask_847556

  減重會對腰好點(diǎn)嗎？

• 周振玉

  到150多斤是標(biāo)準(zhǔn)體重

• 周振玉

  是的 重力 壓力小了

• ask_847556

  這下做不了什么運(yùn)動，只能控制飲食，慢走這些

• ask_847556

  我原先特別愛跑步

• 周振玉

  跑多了毀膝蓋 練練慢跑就好

• ask_847556

  行

• ask_847556

  快走也行唄

• ask_847556

  我這人不抽煙，不喝酒

• 周振玉

  可以的 不要劇烈運(yùn)動

• ask_847556

  就是一個毛病 嘴饞

• 周振玉

  哈哈 能吃是福

• 周振玉

  吃多發(fā)福

• ask_847556

  哈哈，我剛請了假

• ask_847556

  目前飲食上有沒有什么要注意的啊

• ask_847556

  我現(xiàn)在躺在這個木板床上 平躺還疼

• 周振玉

  飲食沒什么影響，床別太軟就行，不需要非常硬

• ask_847556

  好

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