經(jīng)常便秘是什么原因 是早餐不吃 還是菜吃少了
ask_PILaK8
經(jīng)常便秘是什么原因 是早餐不吃 還是菜吃少了
趙娟
你好,請(qǐng)問(wèn)一般幾天排一次大便
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2天
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還有3-4天的
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平常喝水都喝很多的
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但是吃飯吃的少哈哈
趙娟
平常有沒(méi)有節(jié)食,愛(ài)吃辛辣刺激食物
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不愛(ài)吃辛辣
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我腸胃不好
趙娟
建議多活動(dòng),多喝水少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果和粗糧,可以按摩腹部,養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣,服用益生菌調(diào)理腸道
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