腰部僵硬是不腰間盤突出？

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• ask_700567

  最近一段時間站久了就會腰部很僵直，不敢彎曲，要坐下來，慢慢的彎才可以。

• ask_700567

  你好醫(yī)生

• 張紅新

  你好

• 張紅新

  還有什么不舒服的癥狀沒有

• 張紅新

  多長時間了大概

• ask_700567

  大概有兩個月了

• ask_700567

  別的不舒服的倒是沒有

• ask_700567

  就老感覺腰往前挺著那種感覺

• 張紅新

  就勞累后出現(xiàn)，休息可以好一些吧

• 張紅新

  考慮是有腰肌勞損和腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

• ask_700567

  對勞累后更加明顯

• ask_700567

  躺在硬板床上感覺腰貼不到面上

• ask_700567

  會是骨盆前傾導(dǎo)致的嗎？

• 張紅新

  有沒有片子

• 張紅新

  不太像骨盆傾斜

• 張紅新

  建議你注意休息，適度鍛煉腰背肌

• 張紅新

  小燕飛，平板支撐鍛煉

• ask_700567

  沒有拍片子，那我鍛煉下試試

• 張紅新

  每天兩次，每次熱敷半小時

• 張紅新

  也可以做做理療熱敷

• ask_700567

  好的謝謝您

• 張紅新

  做做理療熱敷

• 張紅新

  買個鹽袋熱敷每天兩次

• ask_700567

  好的

• 張紅新

  每次熱敷半小時

• 張紅新

  不要著涼

• 張紅新

  站的時間太長也可以帶個腰圍

• ask_700567

  好的，大概多久能夠緩解啊

• 張紅新

  如果觀察一個月沒有什么好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院檢查一下看看

• ask_700567

  好的謝謝醫(yī)生

• 張紅新

  不客氣，早日康復(fù)

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