產(chǎn)后怎么瘦肚子效果好？

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• ask_Xs4LI8

  ***產(chǎn)后怎么瘦肚子？

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  產(chǎn)后多久了

• ask_Xs4LI8

  40天

• 孫江璞

  順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)

• ask_Xs4LI8

  剖腹產(chǎn)

• 孫江璞

  母乳喂養(yǎng)還是奶粉

• ask_Xs4LI8

  母乳太少了不夠吃，加奶粉混合喂養(yǎng)

• 孫江璞

  首先要有合理的琪琪保佑 你還是吃飯，晚上一定不能吃太多 多喝水，多喝水，有利于產(chǎn)后瘦肚子 另外注意營養(yǎng)均衡，吃飯的速度不能太快， 細嚼慢咽 盡量少吃油炸的食物和甜食 多吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素c的食物 適當?shù)倪\動可以按摩腹部 加速腸道的蠕動

• 孫江璞

  首先要有合理的飲食，晚上一定不能吃太多 多喝水，多喝水，有利于產(chǎn)后瘦肚子 另外注意營養(yǎng)均衡，吃飯的速度不能太快， 細嚼慢咽 盡量少吃油炸的食物和甜食 多吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素c的食物 適當?shù)倪\動可以按摩腹部 加速腸道的蠕動

• ask_Xs4LI8

  好的！謝謝醫(yī)生

• 孫江璞

  不客氣，感謝咨詢，祝你生活愉快

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