描述請問天氣忽冷忽熱,如何預(yù)防老人不適哦?有高血壓
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***描述請問天氣忽冷忽熱,如何預(yù)防老人不適哦?有高血壓
楊金錦
你好
楊金錦
血壓多高
楊金錦
有什么不舒服
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你好,目前藥物控制是正常的,但是有高血壓和心臟病的疾病
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晚上睡不好
楊金錦
現(xiàn)在是怎么不舒服
楊金錦
失眠嗎
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失眠或者早醒睡不回去
楊金錦
睡前看手機或者電腦嗎
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有看
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手機
楊金錦
輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間,同時注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,較為嚴重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。
楊金錦
天氣忽冷忽熱時,患者一定要根據(jù)天氣實際情況增加或者減少衣物,防止出現(xiàn)受涼或者上火的情況。同時要注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,多喝水,并且適當?shù)倪\動,可以增強機體的免疫力,進而預(yù)防細菌、病毒等病原體感染引起的感冒癥狀。除此之外,還要注意保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,如果出現(xiàn)輕微的鼻塞、咳嗽等癥狀,要及時進行治療,防止病情加重。
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