懷孕期怎樣預(yù)防高血壓呢？

      妊娠高血壓的預(yù)防首先要注意飲食調(diào)節(jié)，少吃鹽、富含膽固醇和動(dòng)物脂肪多的食物，多吃有利于降低血壓的蔬菜水果；其次是注意控制體重，如果體重過(guò)重，可以在懷孕前適當(dāng)進(jìn)行減肥，懷孕后體重較重的孕婦適當(dāng)減少熱量高的食物攝入量，還要注意保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，參加力所能及的勞動(dòng)和體育鍛煉；最后是做好日常血壓的監(jiān)測(cè)，隨時(shí)掌握血壓情況。
      

      病情分析：
      懷孕期可以預(yù)防高血壓病的，患者好怕有高血壓到時(shí)候生產(chǎn)的時(shí)候風(fēng)險(xiǎn)就高了。這種情況一般是要控制飲食不要吃太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。多吃蔬菜新鮮水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，吃飯不要超量。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，懷孕期間適合出現(xiàn)高血壓的情況。你平常在醫(yī)院里面做檢查的時(shí)候可以測(cè)量一下一般測(cè)量血壓都是免費(fèi)的。平常可以多吃一點(diǎn)芹菜控制一下血壓。
      
      以上是對(duì)“懷孕期怎樣預(yù)防高血壓呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！