經(jīng)常覺得脖子痛，怎么解決？

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• ask_gcDono

  ***經(jīng)常感覺脖子疼，怎么辦？

• 邢葉

  你好

• ask_gcDono

  你好

• ask_gcDono

  我脖子疼

• 邢葉

  平時(shí)是做什么工作的？會(huì)經(jīng)常久坐嗎？

• ask_gcDono

  文員

• 邢葉

  多大年紀(jì)了？

• ask_gcDono

  40

• 邢葉

  工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰疼頸椎痛。

• ask_gcDono

  怎么辦呢

• 邢葉

  建議多注意休息，多平躺，不要經(jīng)常一個(gè)姿勢不變，可以針對頸部肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。

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