注意力不集中，經(jīng)常覺得什么事都不如別人，

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的壺愛就是注意清淡飲食不要吃辛辣刺激的
      指導(dǎo)意見：
      建議你看看可以的壺吃點(diǎn)中藥或者就是吃點(diǎn)谷維素看看怎么樣的吧，注意多休息的吧
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有失眠的情況，并且注意力不集中，老是感覺自己不自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，有好的睡眠才有好的精力，這樣就會逐漸樹立你的自信。
      

      病情分析：
      這種情況一般是精神因素導(dǎo)致的，可以改變自己的心態(tài)，調(diào)理好心情，才能逐漸恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，保持心情舒暢，不要思慮過多，一定要樹立信心，這樣才能逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“注意力不集中，經(jīng)常覺得什么事都不如別人，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性19歲，注意力不集中，過往失眠，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，對于您的問題描述，失眠這個問題您的情況要考慮心理性跟神經(jīng)衰弱方面影響可能，可以自己規(guī)律睡眠，睡前半小時喝點(diǎn)溫牛奶，熱水泡腳或洗澡緩解疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)聽一點(diǎn)輕音樂，對于內(nèi)心情緒，培養(yǎng)一個發(fā)泄途徑，比如一個人唱歌，或者看電影，甚至看書看小說或者逛街等，每個人都會有情緒，要學(xué)會釋放。
      

      病情分析：
      你好，19歲的女孩兒，剛過青春期，部分人心智還沒有發(fā)育正常，比較敏感。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先調(diào)整心態(tài)，多和性格外向的人交往，多和父母溝通交流，多看書刊雜志，會逐漸調(diào)整過來的。