總是反復(fù)便秘有什么好建議嗎？

便秘總是反反復(fù)復(fù)，有好的建議和方法嗎？如何根治

ask_fN37kU 2021-09-28 22:35:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)急性上呼吸道感染常規(guī)護(hù)理新生兒常規(guī)護(hù)理皰疹性咽頰炎常規(guī)護(hù)理病毒性腸炎常規(guī)護(hù)理

ask_fN37kU

，便秘總是反反復(fù)復(fù)，有好的建議和方法嗎？如何根治
謝彥華

你好，請(qǐng)問(wèn)一般幾天排一次大便？
ask_fN37kU

3天左右
謝彥華

平?；顒?dòng)多不多
謝彥華

有沒(méi)有愛(ài)吃辛辣刺激的食物
ask_fN37kU

不多
ask_fN37kU

不愛(ài)吃
謝彥華

建議你多活動(dòng)多喝水，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物可以按摩腹部，服用乳果糖緩解癥狀。
ask_fN37kU

好的
謝彥華

感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康。

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