孩子長期便秘怎么調(diào)理呢？

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• ask_6DLYCA

  孩子長期便秘。9歲。2~3天才上一次廁所。

• 趙靜一

  你好 便秘有多長時間了

• 趙靜一

  你好 有多久了

• ask_6DLYCA

  一直都是

• 趙靜一

  平常缺乏鍛煉嗎

• ask_6DLYCA

  還行就瘦

• 趙靜一

  首先要查明便秘的原因，可分為器質(zhì)性便秘和功能性的便秘和藥物起的便秘。最好先做胃腸鏡的檢查，排除器質(zhì)性的問題。平時在生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣排便習(xí)慣。多喝水，每日飲水量超過***毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水，還可以喝蜂蜜水。要多食用新鮮的蔬菜和水果，如白菜，菠菜，香蕉，蘋果等，多使用含有膳食纖維多食物。避免暴飲暴食，多吃雜糧，粗糧，少吃精細的米糧?？梢赃M行適當?shù)捏w育鍛煉，比如散步?？梢噪p手按摩腹部和進行腹部的熱敷，還要保持心情的愉快.

• ask_6DLYCA

  器質(zhì)性的肯定不是。

• ask_6DLYCA

  可以服用益生菌嗎

• 趙靜一

  那就平常注意生活習(xí)慣 飲食運動方面改善

• 趙靜一

  也可以短期服用點

• ask_6DLYCA

  好的

• 趙靜一

  好的

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