最近蹲久了膝蓋酸是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rFkQjg

  請(qǐng)問一下 我最近，腳蹲久了會(huì)酸，膝蓋那里會(huì)酸，是什么原因？

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請(qǐng)問這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了

• 楊書芳

  平時(shí)走路多嗎

• ask_rFkQjg

  不多

• ask_rFkQjg

  有一個(gè)多月了

• 楊書芳

  膝蓋以前有過外傷沒有

• ask_rFkQjg

  沒有

• 楊書芳

  建議您可以先做個(gè)膝關(guān)節(jié)X片，一般是肌腱，韌帶的受傷或增生，慢性炎癥引起的

• ask_rFkQjg

  好的

• 楊書芳

  過渡勞累，長(zhǎng)時(shí)間下蹲會(huì)使韌帶，肌腱痙攣引起疼痛

• 楊書芳

  平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，減少走路時(shí)間，可以熱敷，避免膝關(guān)節(jié)受涼，會(huì)好轉(zhuǎn)的的

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