休息不好,感到腿痛。一般是什么原因?qū)е碌模恢苠憻挾嗌俅伪容^合
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休息不好,感到腿痛。一般是什么原因?qū)е碌?,一周鍛煉多少次比較合適
楊書(shū)鋒
你好,首先建議你平時(shí)飲食清淡規(guī)律,作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜
楊書(shū)鋒
根據(jù)你的年齡情況,一般首先考慮頸椎病的可能比較大
楊書(shū)鋒
可以拍片做個(gè)頸椎檢查,平時(shí)鍛煉倒走,按揉風(fēng)池穴,都會(huì)緩解頸椎病
楊書(shū)鋒
建議一周鍛煉兩三次比較合適
ask_s-po3M
好的,謝謝了
楊書(shū)鋒
不客氣,祝你健康
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