最近總是便秘 有什么解決方法呢 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XX8dDQ

  醫(yī)生最近總是便秘了，有什么解決的方法了

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_XX8dDQ

  經(jīng)常這樣

• ask_XX8dDQ

  長(zhǎng)個(gè)廁所，要半小時(shí)

• 張萌

  最近吃辛辣刺激的食物么？

• ask_XX8dDQ

  吃，愛吃

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_XX8dDQ

  喜歡熬夜

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_XX8dDQ

  隔天吧

• 張萌

  平時(shí)情緒波動(dòng)大么？

• ask_XX8dDQ

  還好吧

• ask_XX8dDQ

  有時(shí)會(huì)生氣之類的

• 張萌

  建議您平時(shí)可以順時(shí)針揉腹，促進(jìn)腸蠕動(dòng)

• 張萌

  注意飲食清淡，多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，平時(shí)可以喝點(diǎn)番瀉葉茶，潤(rùn)腸通便

• ask_XX8dDQ

  哦哦，謝謝你

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_XX8dDQ

  好的

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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