最近腰疼睡眠也不太好 怎么辦 ？

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• ask__z3JjE

  ，醫(yī)生，最近腰疼，睡眠不太好，怎么辦？

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多長時間了

• ask__z3JjE

  兩三天了

• 姚賀飛

  一般幾點入睡

• ask__z3JjE

  12點多

• 姚賀飛

  半夜會醒嗎

• ask__z3JjE

  偶爾會的

• 姚賀飛

  能睡幾個小時

• ask__z3JjE

  可以睡五六個小時

• 姚賀飛

  有心腦血管方面的病史嗎

• ask__z3JjE

  沒有

• ask__z3JjE

  身體其他都正常的，沒有不舒服

• 姚賀飛

  精神狀態(tài)如何

• ask__z3JjE

  挺好的

• 姚賀飛

  建議睡前用溫水泡腳，喝點熱牛奶都有助于睡眠，另外睡前不要用太多電子產(chǎn)品，可以看看書，注意精神放松

• ask__z3JjE

  好的，謝謝

• 姚賀飛

  不客氣祝早日康復(fù)

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