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經(jīng)常失眠 睡得晚 起得早是什么情況 ？

我經(jīng)常失眠，睡得晚起得早，這是什么情況

ask_9PfAzA 2021-01-09 20:31:06

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊豫生 醫(yī)師

濟源市第二人民醫(yī)院   醫(yī)學影像科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石，腎結(jié)石，肝囊腫，腦出血等疾病的診斷

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  • ask_9PfAzA

    我經(jīng)常失眠，睡得晚起得早，這是什么情況，

  • 齊豫生

    你好

  • 齊豫生

    請問最近壓力也大嗎？

  • ask_9PfAzA

    沒什么壓力哦

  • 齊豫生

    晚上一般幾點睡覺？

  • ask_9PfAzA

    十二點左右吧！

  • 齊豫生

    根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習慣，日常的生活中要進行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

  • ask_9PfAzA

    謝謝醫(yī)生

  • 齊豫生

    不客氣

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