腰疼,最近不舒服,晚上很痛,問問醫(yī)
ask_AmHzaA
,腰疼,最近不舒服,晚上很痛,問問醫(yī)生
郭豫冀
你好,腰疼多久了?
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1個(gè)月了
ask_AmHzaA
該怎么處理啊
ask_AmHzaA
醫(yī)生
郭豫冀
有沒有久坐久站?
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有的
郭豫冀
有沒有放射到腿部疼痛?
ask_AmHzaA
沒有
郭豫冀
考慮是腰肌勞損
郭豫冀
因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致腰酸背痛的情況時(shí),首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹?。其次也可以對疼痛的部位進(jìn)行適度的按摩,以此來促進(jìn)局部的血液循環(huán),幫助緩解疼痛。另外,平時(shí)最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運(yùn)動。
ask_AmHzaA
好的
ask_AmHzaA
那應(yīng)該是的
郭豫冀
好的,感謝你的咨詢,祝你早日康復(fù)!
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