眼皮干澀睡眠不好，能改善嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CP7k-k

  *** 最近眼皮干澀 睡眠也不好 怎么辦

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_CP7k-k

  一個(gè)星期左右了

• 張萌

  最近情緒波動(dòng)大么？

• ask_CP7k-k

  還好 就是對(duì)遇見(jiàn)的事情提不起來(lái)興趣

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_CP7k-k

  還可以

• 張萌

  請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡是？

• ask_CP7k-k

  男 20

• 張萌

  白天看東西時(shí)間長(zhǎng)么？

• ask_CP7k-k

  長(zhǎng)

• ask_CP7k-k

  基本坐在電腦旁

• 張萌

  建議您可以按揉太陽(yáng)，魚(yú)腰，睛明，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，安神定志，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_CP7k-k

  好的 謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_CP7k-k

  嗯嗯 沒(méi)有問(wèn)題了

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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