經(jīng)常失眠是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8Ci6QE

  晚上睡眠不好，經(jīng)常失眠，不知道是什么原因引起的

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您失眠多久了？

• ask_8Ci6QE

  大概有，半個(gè)月左右吧

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您壓力大么？

• ask_8Ci6QE

  這段時(shí)間工作有壓力

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您晚上能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_8Ci6QE

  晚上2點(diǎn)多左右喜歡醒

• ask_8Ci6QE

  醒了好久睡不著

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您每晚能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_8Ci6QE

  4個(gè)小時(shí)左右

• 郭茜茜

  請(qǐng)問用過(guò)什么藥物么？

• ask_8Ci6QE

  沒有

• 郭茜茜

  您的情況可能是因?yàn)閴毫Υ?，想的多引起失眠，建議調(diào)節(jié)壓力，放松心情，適量鍛煉，多增加外出活動(dòng)?？梢苑冒采袼幬?，比如棗仁安神顆粒。

展開全部?jī)?nèi)容