坐久了腰總是酸痛是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_49Kxas

  坐久了總是腰痛，酸痛的感覺，這個是什么原因引起的呢

• 在線醫(yī)生

  麻不麻？

• ask_49Kxas

  不麻

• 在線醫(yī)生

  多久了

• 在線醫(yī)生

  經常坐嗎

• ask_49Kxas

  幾個月，偶爾會痛

• ask_49Kxas

  辦公室坐時間久

• 在線醫(yī)生

  考慮您是長期久坐導致腰肌勞損癥狀，需要配合舒筋活絡藥物調理。建議您注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，配合口服腰痛寧和扶他林治療。

• 在線醫(yī)生

  也可以自己做做脊椎靈活性訓練

• ask_49Kxas

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  注意坐姿

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見

展開全部內容