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產(chǎn)后總是失眠用什么方法調(diào)理？

從生完小孩以后總是失眠，有什么方法調(diào)理下

ask_ueh_mA 2021-03-10 21:54:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梁麗敏 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。汗谛牟?，腦梗塞，腦出血

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_ueh_mA

    從生完小孩以后總是失眠，有什么方法調(diào)理下。

  • 梁麗敏

    您好多久??？

  • ask_ueh_mA

    生完小孩后

  • 梁麗敏

    小孩多大了？

  • ask_ueh_mA

    4歲

  • 梁麗敏

    如果是這樣的話建議你平時注意休息不要熬夜，睡前喝杯純奶或泡泡腳有助于睡眠，不要喝濃茶和咖啡，不要長時間看手機以免興奮，可以服用谷維素和安神補腦液看看有沒有效果。

  • ask_ueh_mA

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 梁麗敏

    不客氣祝你健康

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