頭疼睡不著怎么調(diào)理？

頭痛，睡不著請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生有沒(méi)有什么方法可以幫我

ask_UfnOlY 2021-03-10 21:53:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳麗景 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。喝橄僭錾?急性乳腺炎,乳腺癌,子宮肌瘤,腦供血不足

ask_UfnOlY

頭痛，睡不著請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生有沒(méi)有什么方法可以幫我？
陳麗景

你好
陳麗景

有多久了
ask_UfnOlY

最近這段時(shí)間
陳麗景

血壓正常嗎
ask_UfnOlY

正常
陳麗景

有沒(méi)有感冒或者熬夜
ask_UfnOlY

經(jīng)常熬夜
陳麗景

熬夜睡眠不足會(huì)引起頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時(shí)間，注意晚上睡覺(jué)前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳
ask_UfnOlY

好的，謝謝
陳麗景

不客氣

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