腳底發(fā)熱是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_749372

  我半夜醒了，腳底發(fā)熱一直睡不戳，有困意就是睡不著

• ask_749372

  你好

• ask_749372

  醫(yī)生

• 王鑫

  您好，很抱歉，剛才接了一個(gè)電話

• ask_749372

  沒事

• 王鑫

  請(qǐng)問您這個(gè)情況表現(xiàn)出現(xiàn)多久了

• ask_749372

  醫(yī)生我今年19現(xiàn)在才18

• ask_749372

  今天晚上突然的

• ask_749372

  我半夜五點(diǎn)過到現(xiàn)在一直睡不著

• 王鑫

  哦哦，只是腳底發(fā)熱嗎

• ask_749372

  對(duì)的

• 王鑫

  家里溫度高嗎

• ask_749372

  我有困意可是就是睡不著

• ask_749372

  沒有吧

• ask_749372

  我在宿舍

• ask_749372

  我每次睡了覺醒了腳都很熱和

• ask_749372

  可這次就很奇怪了

• ask_749372

  我***了一下說是我陰虛火旺

• ask_749372

  這是真的嗎

• 王鑫

  您平時(shí)飲食怎么樣呢

• ask_749372

  就是正常的

• 王鑫

  總喜歡吃辛辣刺激的食物嗎

• ask_749372

  最近吃的比較辣

• ask_749372

  比較油膩

• ask_749372

  沒怎么吃蔬菜

• ask_749372

  這兩天

• 王鑫

  哦哦，睡醒后腳底熱是正常的表現(xiàn)

• ask_749372

  但是為什么就睡不著了呢

• 王鑫

  您白天有沒有睡覺呢

• ask_749372

  今天白天睡了可能十幾分鐘或者半個(gè)小時(shí)

• ask_749372

  我好害怕啊 看到***說的這是陰虛火旺 說是更年期女性常見的

• 王鑫

  現(xiàn)在天亮?xí)r間比較早，如果您的睡眠時(shí)間已經(jīng)夠了，這樣睡不著，五點(diǎn)多鐘起床也不能說明什么問題

• ask_749372

  但問題我才18還沒滿19呢

• ask_749372

  我十二點(diǎn)半可能接近一點(diǎn)鐘睡的

• 王鑫

  經(jīng)常有這個(gè)表現(xiàn)才考慮有問題的

• 王鑫

  您可以再觀察幾天

• 王鑫

  偶爾一次不能說明什么問題的

• ask_749372

  那我這幾天吃什么調(diào)理一下

• ask_749372

  比較好呢

• ask_749372

  ***上說吃黑芝麻

• 王鑫

  更年期的表現(xiàn)有很多

• ask_749372

  黑木耳

• 王鑫

  不單純是這個(gè)方面的

• 王鑫

  這個(gè)是可以補(bǔ)充雌激素的

• ask_749372

  那我吃點(diǎn)什么比較好呢

• 王鑫

  您的年齡太小了，沒有必要現(xiàn)在就開始的

• ask_749372

  我現(xiàn)在***了一下恐慌了

• 王鑫

  平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以喝點(diǎn)豆?jié){。

• 王鑫

  不要***了，那個(gè)不是針對(duì)每個(gè)人的。

• 王鑫

  而且都是要結(jié)合各種表現(xiàn)才能判斷的。不能說腳底發(fā)熱，睡不著覺，就說更年期了。

• ask_749372

  ***好

• ask_749372

  而且我睡覺老是做夢(mèng)

• ask_749372

  每次睡覺都會(huì)做夢(mèng)

• 王鑫

  睡覺之前經(jīng)?？匆恍┮曨l嗎？

• 王鑫

  睡眠不好的話，每天睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?p>

• ask_749372

  嗯嗯睡前都在刷抖音

• ask_749372

  那我等下可不可以去吃雞蛋呢

• 王鑫

  白天大腦受過各種新鮮的刺激，或者是看過一些比較興奮的視頻，會(huì)影響到晚上睡眠質(zhì)量的。

• 王鑫

  可以吃雞蛋啊

• 王鑫

  早上雞蛋配牛奶是不錯(cuò)的選擇。

• ask_749372

  好的醫(yī)生

• ask_749372

  我就在觀察一下

• ask_749372

  今晚是不是這樣

• 王鑫

  今天晚上試一下，睡覺之前不發(fā)抖音，可以放一些舒緩的音樂?？纯茨懿荒芫徑狻?p>

• 王鑫

  嗯嗯

• ask_749372

  好的謝謝醫(yī)生

• 王鑫

  不要過于焦慮的。另外有些問題也不要總看***上面的回復(fù)。

• 王鑫

  因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不同的，醫(yī)生回復(fù)的都是針對(duì)于大部分人群，但不是針對(duì)于個(gè)體。

• 王鑫

  比如更年期的女性手腳熱只是一方面，它主要存在的是月經(jīng)周期紊亂了，再一個(gè)是情緒上會(huì)有很大的表現(xiàn)。

• 王鑫

  一定要多吃蔬菜的，不要過于油膩。尤其晚餐不能吃的過于油膩，這樣不利于消化的，所以也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

• ask_749372

  好

• ask_749372

  醫(yī)生我上個(gè)月8號(hào)來的姨媽

• ask_749372

  所以可能是不是因?yàn)槲掖笠虌尩脑蚰?p>

• 王鑫

  也可能的啊

• 王鑫

  我覺得不是大問題，觀察看看吧。

• ask_749372

  好的謝謝醫(yī)生麻煩了

• 王鑫

  不客氣的

展開全部?jī)?nèi)容