偶爾頭暈有時(shí)后腦勺發(fā)沉該怎么改善？

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• ask_ALgTO4

  偶爾頭暈，有時(shí)后腦勺感覺重重的，暈沉沉，感覺人，比較累多夢，有什么好的改善嗎

• 趙世爭

  你好，晚上休息怎么樣？

• ask_ALgTO4

  經(jīng)常熬夜

• ask_ALgTO4

  是不是這個(gè)影響嗎

• ask_ALgTO4

  睡6-7小時(shí)

• 趙世爭

  經(jīng)常低頭玩手機(jī)，或者用電腦嗎？

• ask_ALgTO4

  是的

• ask_ALgTO4

  基本一天都是的

• ask_ALgTO4

  面對電腦，下班就是手機(jī)看比較多

• 趙世爭

  頭暈看東西轉(zhuǎn)圈嗎？

• ask_ALgTO4

  有時(shí)覺得頸椎也酸痛

• ask_ALgTO4

  不會(huì)呢轉(zhuǎn)圈

• 趙世爭

  總共多久了時(shí)間了？

• ask_ALgTO4

  最近一兩星期比較會(huì)

• ask_ALgTO4

  睡不好的時(shí)候更會(huì)有這種感覺

• 趙世爭

  失眠多久了？

• 趙世爭

  吃過藥嗎？

• ask_ALgTO4

  偶爾而已

• ask_ALgTO4

  沒吃呢

• ask_ALgTO4

  不想吃

• 趙世爭

  你這個(gè)考慮失眠和頸椎病引起

• 趙世爭

  建議口服安神補(bǔ)腦液，輔助睡眠，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，避免熬夜勞累，最主要還是自我調(diào)整。

• 趙世爭

  這種情況建議你注意休息，避免久坐及長時(shí)間低頭，盡量減少手機(jī)電腦的使用，枕頭高度適中，經(jīng)常做頸部保健操?？梢岳懑?、針灸。必要時(shí)去醫(yī)院做核磁檢查一下。

• ask_ALgTO4

  好的謝謝醫(yī)生

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