97774,經(jīng)常頭暈頭疼,夜里睡眠不好,你看看該怎么治療,天天腦袋不清醒,難受死了
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***,經(jīng)常頭暈頭疼,夜里睡眠不好,你看看該怎么治療,天天腦袋不清醒,難受死了
竇珍珍
你好,這種情況多久了
竇珍珍
還在嗎
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一個多月了
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天天暈乎乎的
竇珍珍
是頭疼頭暈導(dǎo)致的失眠嗎?還是失眠后覺得頭疼
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夜里睡眠不好,早上起來就難受
竇珍珍
是入睡困難嗎
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是的,睡了一會就醒了,醒了就睡不著了
竇珍珍
能干預(yù)的可以在睡覺之前口服藥物,安神補(bǔ)腦液,谷維素片,維生素b1,睡覺之前喝一杯熱的牛奶,洗個熱水澡,泡泡腳,聽一聽比較柔和的音樂,避免喝濃茶,咖啡,可樂的刺激性的飲料,避免長時間的玩手機(jī)或看電腦,白天堅持戶外鍛煉,保持心情舒暢。 如果失眠一直不好,建議去醫(yī)院開點輔助睡眠的藥物治療,長期失眠會對身體造成很大的危害。
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好的,謝謝
竇珍珍
嗯,不客氣有問題隨時聯(lián)系我
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