腰椎間盤突出和增生要注意些什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gKqvXU

  ***董醫(yī)生您好！請問腰椎盤突出和增生要注意哪方面？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出多久了？

• ask_gKqvXU

  一年了

• 在線醫(yī)生

  腰疼的厲害嗎？

• 在線醫(yī)生

  腰疼的時(shí)候腿有不舒服嗎？

• ask_gKqvXU

  嗯嗯，有點(diǎn)

• ask_gKqvXU

  用藥可以緩解嗎

• 在線醫(yī)生

  起床時(shí)腰疼嗎

• 在線醫(yī)生

  吃的有止疼藥嗎

• ask_gKqvXU

  力氣大一點(diǎn)有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  做過腰椎滋共振嗎

• ask_gKqvXU

  好的，相信董醫(yī)生的技術(shù)

• ask_gKqvXU

  沒有做過

• 在線醫(yī)生

  建議做個(gè)腰椎磁共振檢查

• ask_gKqvXU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  造成腰痛的原因有許多： 1.腰椎間盤突出癥，好發(fā)于久坐的人群，包括司機(jī)、辦公室久坐人員，都可因?yàn)榫米霈F(xiàn)腰疼的問題。2.腰肌勞損，腰肌勞損也是腰背肌筋膜炎，這一類患者也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰疼。 3. 腰椎退行性病變，中老年患者，因?yàn)檠档淖匀簧硗俗儯簿褪瞧匠Ｋf的長骨刺、骨質(zhì)增生，也會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛。 4.骨質(zhì)疏松癥，患者會(huì)出現(xiàn)胸腰背部的彌漫性疼痛，需要給予抗骨質(zhì)疏松治療。 5.棘上及棘間韌帶的損傷，患者會(huì)表現(xiàn)彎腰后疼痛加重，平躺或者直立時(shí)疼痛減輕。

• 在線醫(yī)生

  所以先做個(gè)腰椎滋共振明確病因

• 在線醫(yī)生

  平常注意幾方面，一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。三：平時(shí)不要做彎腰用力動(dòng)作，注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.以免加重疼痛。四：平時(shí)提重物時(shí)應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。五.運(yùn)動(dòng)前、工作前預(yù)先進(jìn)行腰部的各種準(zhǔn)備活動(dòng)。六.經(jīng)常加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機(jī)會(huì)。

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