晚上睡不著覺很累 但睡不著怎么辦 ？

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• ask_Oxblks

  晚上睡不著覺，很累但睡不著，眼睛疼，大腦胡思亂想，頭疼

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問這種情況有多長時間了

• ask_Oxblks

  最近這10來天

• 楊書芳

  平時頭沒有經常熬夜，工作壓力大的情況

• ask_Oxblks

  有一個月有7天的值夜班，其它時間睡覺也就是1點多

• 楊書芳

  這種情況考慮是休息差，勞累引起的神經衰弱

• ask_Oxblks

  就是平時注意還是？

• 楊書芳

  建議您可以口服點調節(jié)神經的藥物，谷維素片，維生素B1，氟桂嗪，或安神補腦液，有助于改善睡眠情況，平時注意休息，避免過渡熬夜勞累，保證充足的睡眠，增加營養(yǎng)，增強體質

• ask_Oxblks

  謝謝

• 楊書芳

  不客氣，祝你早日康復

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