最近老是失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GpWyQU

  *** 最近老失眠 不知道怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問您這種情況多久了？

• ask_GpWyQU

  三天了

• 在線醫(yī)生

  最近有吃辛辣上火食物嗎？

• ask_GpWyQU

  恩 愛吃辣椒

• 在線醫(yī)生

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• 在線醫(yī)生

  一般幾點(diǎn)睡覺？

• ask_GpWyQU

  不經(jīng)常熬夜 10:30左右睡

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是上火引起的建議，您去一些銀黃顆粒睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

• ask_GpWyQU

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見。

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