最近腰酸背痛睡不踏實(shí)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Uu18Zo

  最近感覺腰酸背疼，坐骨神經(jīng)疼，頸椎痛，睡不踏實(shí)，不知咋回事，您能告訴我這是咋地了嗎

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_Uu18Zo

  一個星期了

• 在線醫(yī)生

  您從事什么工作，是不是長期坐著？

• ask_Uu18Zo

  打電腦，一天做8個小時左右

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)您的描述，您可能是長期坐著引起的腰部疼痛。建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，同時避免腰部的急性損傷。建議您去醫(yī)院檢查下有沒有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)

• ask_Uu18Zo

  好的，謝謝您！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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