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最近總是頭疼失眠 愛做夢怎么解決 ？

醫(yī)生您好，最近總是頭疼，失眠，愛做夢，該怎么解決

ask_rQ7FX8 2021-01-05 20:23:40

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：擅長產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題

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  • ask_rQ7FX8

    醫(yī)生您好，最近總是頭疼，失眠，愛做夢，該怎么解決？

  • ask_rQ7FX8

    最近總是頭疼失眠多夢

  • ask_rQ7FX8

    請問怎么解決

  • 邢葉

    你好

  • 邢葉

    平時會不會經(jīng)常熬夜

  • ask_rQ7FX8

    偶爾

  • 邢葉

    熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

  • ask_rQ7FX8

    好的，以后多注意

  • 邢葉

    建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。

  • ask_rQ7FX8

    好的謝謝

  • 邢葉

    不用謝

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