醫(yī)生,最近腰不舒服
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***醫(yī)生,最近腰不舒服
張萌
您好,請(qǐng)問這種情況多久了?
張萌
請(qǐng)問您腰不舒服多長(zhǎng)時(shí)間了?
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一周了吧
張萌
彎腰疼么?
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有點(diǎn)
張萌
白天活動(dòng)量大么?
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躺床上也不太舒服
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不大
張萌
請(qǐng)問您的性別和年齡是
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女,20
張萌
月經(jīng)期腰疼么?
張萌
請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼么?
張萌
請(qǐng)問您還在么?
張萌
請(qǐng)問您還在不在?
張萌
請(qǐng)問您還在么?
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有事,抱歉
張萌
請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼?
張萌
請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼么?
張萌
建議您平時(shí)注意腰腹部保暖,可以做做腰腹部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
張萌
可以按揉腰陽關(guān),腎俞,三陰交,合谷,太沖,氣海,關(guān)元,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)
張萌
平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
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