腰不舒服是勞累過度嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fZtE3g

  ***醫(yī)生，最近腰不舒服

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• 張萌

  請(qǐng)問您腰不舒服多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_fZtE3g

  一周了吧

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_fZtE3g

  有點(diǎn)

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_fZtE3g

  躺床上也不太舒服

• ask_fZtE3g

  不大

• 張萌

  請(qǐng)問您的性別和年齡是

• ask_fZtE3g

  女，20

• 張萌

  月經(jīng)期腰疼么？

• 張萌

  請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼么？

• 張萌

  請(qǐng)問您還在么？

• 張萌

  請(qǐng)問您還在不在？

• 張萌

  請(qǐng)問您還在么？

• ask_fZtE3g

  有事，抱歉

• 張萌

  請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼？

• 張萌

  請(qǐng)問您月經(jīng)期腰疼么？

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉腰陽關(guān)，腎俞，三陰交，合谷，太沖，氣海，關(guān)元，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

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