頭痛睡不好覺 睡眠不好 頭疼怎么辦 ？

咨詢實錄內容

• ask_8hoXOE

  頭痛，睡不著覺，睡眠不好，頭疼，該怎么辦

• 齊豫生

  你好，請問這種情況多久了？

• ask_8hoXOE

  幾個月了

• 齊豫生

  平時有無經常熬夜或者壓力過大？

• ask_8hoXOE

  有熬點夜，最近壓力較大

• 齊豫生

  熬夜休息不好可以引起頭痛，與神經系統(tǒng)功能紊亂有關，休息好是頭痛康復的關鍵，如果休息不好，頭痛也不能康復，以上情況也需要做好一般治療，如也需要適當的運動和鍛煉，調節(jié)情緒，養(yǎng)成定時睡眠的習慣，藥物治療可以口服安神補腦液治療，以上表現(xiàn)才能逐步好轉

• 齊豫生

  放松心態(tài)，調整好作息規(guī)律，晚上營造一個好的睡眠環(huán)境。

• 齊豫生

  祝您早日康復

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