每天晨起腰疼乏力是什么問題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qfjC2Q

  每天睡覺起來腰疼乏力，沒有精神，不想起床。

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_qfjC2Q

  半個(gè)月左右

• 張小夏

  晚上睡得好嗎？

• ask_qfjC2Q

  有點(diǎn)失眠

• 張小夏

  早上起床沒有精神，主要是晚上睡不好老做夢(mèng)的原因，考慮是因?yàn)榍榫w變化、精神緊張、壓力大等情況造成的神經(jīng)衰弱。 也可能是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)紊亂、平時(shí)勞累過度、飲食失節(jié)等原因，建議可以1、臨睡前洗個(gè)熱水澡，放松身體。 2、睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。3、可以到戶外散散步，避免緊張的腦力活動(dòng)。4、可以服用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物。 如果癥狀持續(xù)不能緩解或者加重，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷進(jìn)一步治療。

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