最近感覺渾身無力 失眠 盜汗 夜醒頻繁怎么處理 ？

咨詢實錄內容

• ask_-Lv_-U

  最近總是渾身無力，失眠盜汗，夜醒比較頻繁，

• 曹德峰

  你好，這種情況多久了？

• ask_-Lv_-U

  有一個月左右

• 曹德峰

  最近精神壓力大不大？

• ask_-Lv_-U

  工作挺累的

• 曹德峰

  工作壓力大，精神高度緊張，導致睡眠質量不好

• ask_-Lv_-U

  那怎么辦呀醫(yī)生

• ask_-Lv_-U

  有什么好的方法嗎

• 曹德峰

  建議口服一段時間安神補腦液，或者鎮(zhèn)靜安定的藥物，緩解失眠多夢等癥狀

• ask_-Lv_-U

  好的

• ask_-Lv_-U

  謝謝醫(yī)生

• 曹德峰

  建議最近釋放壓力，保持心情愉悅，適量運動，營造好的睡覺狀態(tài)

• 曹德峰

  不客氣，祝你身體健康

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