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長期性失眠和什么原因有關(guān)?

有熬夜問題,晚上睡覺睡不著,都是夜里2點才能睡

ask_wq97bw 2021-01-04 20:37:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_wq97bw

    有熬夜問題,晚上睡覺睡不著,都是夜里2點才能睡

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    這樣多長時間了?

  • 張素芳

    最近壓力大嗎?操心多嗎

  • ask_wq97bw

    還好,

  • ask_wq97bw

    一兩個月

  • 張素芳

    吃藥了嗎

  • 張素芳

    建議你口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • 張素芳

    也可以口服安神補腦液

  • 張素芳

    一定學(xué)會調(diào)整狀態(tài)!少操心,學(xué)會大脾氣

  • 張素芳

    白天多參加有氧運動!

  • 張素芳

    避免熬夜,按時作息!養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣

  • 張素芳

    在嗎

  • 張素芳

    還有問題嗎

  • 張素芳

    在嗎親?還有問題嗎

  • ask_wq97bw

    好的呢,謝謝醫(yī)生

  • ask_wq97bw

    沒有問題了

  • 張素芳

    好的,謝謝你的咨詢!祝你身體健康!生活愉快!再見

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