感覺(jué)很焦慮 怎么緩解呢 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1fsAfU

  我感覺(jué)我很焦慮，孩子基本一個(gè)人帶，以前他很聽(tīng)話，可是現(xiàn)在三歲多了，他最近總是跟我生氣就不說(shuō)話了，加上我跟他說(shuō)什么他答應(yīng)了可是轉(zhuǎn)身就做不到，去上課也是坐不住，明明答應(yīng)我的事也做不到，我真不知道怎么辦了

• 張晨華

  你好

• ask_1fsAfU

  你好

• 張晨華

  孩子的父親呢

• 張晨華

  男孩嗎

• ask_1fsAfU

  是的

• ask_1fsAfU

  離婚了

• ask_1fsAfU

  他也不怎么關(guān)心孩子

• 張晨華

  你是剖腹產(chǎn)嗎

• ask_1fsAfU

  是的呢

• 張晨華

  可以理解了

• 張晨華

  孩子感覺(jué)筒失調(diào)

• ask_1fsAfU

  他不聽(tīng)

• ask_1fsAfU

  我不知道怎么解決

• 張晨華

  孩子送幼兒園了嗎

• ask_1fsAfU

  去了幼兒園，老師說(shuō)他坐不住，亂跑，不肯睡覺(jué)

• ask_1fsAfU

  讓我接回來(lái)了

• ask_1fsAfU

  然后我?guī)掀渌恼n，他還是坐不住

• 張晨華

  還的去幼兒園

• ask_1fsAfU

  趴桌子，趴地上，

• ask_1fsAfU

  他們不收

• ask_1fsAfU

  我沒(méi)辦法

• ask_1fsAfU

  很煩躁

• 張晨華

  換一家

• ask_1fsAfU

  這學(xué)期都去不了了

• ask_1fsAfU

  他這個(gè)樣子是不是有問(wèn)題啊

• 張晨華

  沒(méi)有問(wèn)題

• ask_1fsAfU

  他其實(shí)心里都是知道的那樣做不對(duì)

• ask_1fsAfU

  可是有時(shí)候覺(jué)得他故意的一樣

• ask_1fsAfU

  不讓他那樣，他專門

• ask_1fsAfU

  而且答應(yīng)我了，可是他根本做不到

• 張晨華

  就是在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)有父親的陪伴孩子沒(méi)有安全感

• ask_1fsAfU

  那怎么辦啊

• 張晨華

  你不要總要求他做什么更不要約束他

• ask_1fsAfU

  不管嗎

• ask_1fsAfU

  那不就更

• 張晨華

  更不要命令

• 張晨華

  多帶他出去

• ask_1fsAfU

  我基本是命令

• ask_1fsAfU

  他現(xiàn)在不肯別人拿他的東西

• 張晨華

  多陪伴少說(shuō)多做^_^

• ask_1fsAfU

  拿了他就生氣了

• ask_1fsAfU

  玩玩具也那樣

• 張晨華

  慢慢讓他學(xué)會(huì)分享

• ask_1fsAfU

  那他趴桌子上，趴地上，亂跑

• 張晨華

  不要對(duì)他要求太高慢慢適應(yīng)

• ask_1fsAfU

  我該怎么跟他說(shuō)

• 張晨華

  慢慢來(lái)

• ask_1fsAfU

  我不要管嗎

• ask_1fsAfU

  不要說(shuō)他，罵他嗎

• 張晨華

  不要罵

• 張晨華

  要讓他幫你

• 張晨華

  和你一起解決問(wèn)題

• 張晨華

  鼓勵(lì)他

• 張晨華

  夸他

• ask_1fsAfU

  我說(shuō)讓他不要亂跑，坐好，我?guī)鋈ネ?，然后他做不到就不帶他去玩?p>

• ask_1fsAfU

  我感覺(jué)我打罵比較多

• 張晨華

  你可以告訴他如果想出去今天就做3分鐘

• 張晨華

  用這樣的方式

• 張晨華

  今天他能做3分鐘這就是一個(gè)進(jìn)步

• ask_1fsAfU

  肯定可以了

• ask_1fsAfU

  在家可以十幾分鐘

• 張晨華

  明天做4分鐘這就是你的收獲

• 張晨華

  每天一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步

• 張晨華

  不要一下讓他變成什么樣

• ask_1fsAfU

  可是老師不會(huì)有那么多耐心和時(shí)間只對(duì)他一個(gè)人的

• 張晨華

  你都養(yǎng)成了3年習(xí)慣

• 張晨華

  讓他一下改變那是不可能的

• ask_1fsAfU

  他這是多動(dòng)癥罵

• 張晨華

  必須要有耐心

• ask_1fsAfU

  嗎

• ask_1fsAfU

  那他亂跑了，我該跟他好好說(shuō)嗎

• 張晨華

  否則孩子無(wú)法改變

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  不算多動(dòng)癥

• ask_1fsAfU

  我該怎么跟他說(shuō)

• ask_1fsAfU

  我比較生氣

• ask_1fsAfU

  我就說(shuō)他討厭

• 張晨華

  孩子沒(méi)有自信希望通過(guò)這些搞怪動(dòng)作引起注意

• ask_1fsAfU

  還是說(shuō)，一樣一樣改

• 張晨華

  慢慢改

• ask_1fsAfU

  我說(shuō)讓他別亂吃東西，別亂跑，別爬地上，然后他問(wèn)我他能干什么

• 張晨華

  這些習(xí)慣不是一下形成的

• ask_1fsAfU

  對(duì)，他有時(shí)候是故意的

• ask_1fsAfU

  故意搗亂

• 張晨華

  你什么也不讓做

• 張晨華

  年孩子該做什么

• ask_1fsAfU

  他這個(gè)表現(xiàn)是因?yàn)槿狈Π踩袉?p>

• 張晨華

  這也不讓那也不讓

• ask_1fsAfU

  我確實(shí)陪他時(shí)間不多

• 張晨華

  孩子只能問(wèn)你

• ask_1fsAfU

  我就希望他能和其他人一樣，坐在那里

• 張晨華

  每個(gè)孩子不一樣

• 張晨華

  不要讓自己的孩子

• 張晨華

  變成誰(shuí)

• ask_1fsAfU

  大部分都沒(méi)他這么皮

• ask_1fsAfU

  加上他出去的時(shí)候不多

• 張晨華

  這是淘氣

• ask_1fsAfU

  對(duì)

• 張晨華

  不要拿孩子

• 張晨華

  罵

• ask_1fsAfU

  那個(gè)感統(tǒng)失調(diào)可以怎么調(diào)整

• 張晨華

  多陪伴

• 張晨華

  多抱抱

• 張晨華

  多說(shuō)一些愛(ài)你的話

• 張晨華

  多關(guān)心

• ask_1fsAfU

  我老打他

• 張晨華

  給他肌膚上的接觸

• ask_1fsAfU

  我覺(jué)得他現(xiàn)在很討厭

• 張晨華

  或者多碰一碰

• ask_1fsAfU

  他出去

• ask_1fsAfU

  老是抱別的小朋友

• ask_1fsAfU

  人家不知道還以為他要打人

• 張晨華

  孩子缺愛(ài)

• ask_1fsAfU

  他今天上課，平時(shí)不吃手

• ask_1fsAfU

  可是他今天上課一直吃手

• 張晨華

  你可以模仿他讓他體會(huì)到吃手的滋味

• ask_1fsAfU

  他在家不會(huì)的

• 張晨華

  孩子最主要就是沒(méi)有安全感

• ask_1fsAfU

  就好像他做很多事

• ask_1fsAfU

  都是故意的

• ask_1fsAfU

  他明明知道錯(cuò)誤的事，其實(shí)他心里都知道

• ask_1fsAfU

  可是他還是要做

• 張晨華

  所以才讓你陪伴

• ask_1fsAfU

  然后今天他擦桌子，我說(shuō)要這么擦，然后他就把紙扔了跑開(kāi)了說(shuō)不要了

• 張晨華

  耐心陪伴

• ask_1fsAfU

  其實(shí)他心里想要，但是就生氣說(shuō)不要了

• ask_1fsAfU

  最近特別愛(ài)生氣

• 張晨華

  他不需要指責(zé)

• ask_1fsAfU

  生悶氣說(shuō)反話

• ask_1fsAfU

  我知道很多時(shí)候怪我

• ask_1fsAfU

  我對(duì)他很兇，說(shuō)他討厭

• ask_1fsAfU

  然后打他，罵他

• 張晨華

  所以不是孩子在改變是你自己要改變

• ask_1fsAfU

  有時(shí)候他沒(méi)太大的錯(cuò)，可是我感覺(jué)我很煩很有壓力我就會(huì)撒氣在他身上

• ask_1fsAfU

  是不是他性格現(xiàn)在改不了了

• ask_1fsAfU

  我有時(shí)候覺(jué)得我根本不愛(ài)他

• ask_1fsAfU

  大部分時(shí)候他都是一個(gè)人玩

• 張晨華

  能改變

• 張晨華

  只要你耐心對(duì)他

• 張晨華

  少講道理多理解

• 張晨華

  多陪伴

• 張晨華

  孩子還是可以轉(zhuǎn)變的

• 張晨華

  孩子就是白紙

• ask_1fsAfU

  我還是一直跟他講不要怎么樣，怎么樣了會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果

• ask_1fsAfU

  可是三歲人家說(shuō)，三歲就定型了

• ask_1fsAfU

  他這個(gè)狀態(tài)

• ask_1fsAfU

  就是太缺愛(ài)和關(guān)心，安全感，

• ask_1fsAfU

  這才是主要問(wèn)題是嗎

• 張晨華

  是的

• ask_1fsAfU

  也就是他那些舉動(dòng)其實(shí)如果不缺愛(ài)也不會(huì)這樣

• ask_1fsAfU

  還是說(shuō)他就是調(diào)皮

• 張晨華

  這樣做就是為了星期注意

• ask_1fsAfU

  是

• ask_1fsAfU

  我知道他故意的

• ask_1fsAfU

  他看我在外面，他故意爬桌子底下

• 張晨華

  要你注意他

• ask_1fsAfU

  我跟他說(shuō)不能，他非要

• ask_1fsAfU

  他自己的畫

• ask_1fsAfU

  根本不珍惜

• ask_1fsAfU

  我現(xiàn)在上課前都會(huì)和他說(shuō)，不能怎么樣不能怎么樣

• ask_1fsAfU

  就是他答應(yīng)我，可是做不到

• 張晨華

  孩子自私不懂得珍惜和愛(ài)

• ask_1fsAfU

  只能做到一點(diǎn)點(diǎn)

• 張晨華

  只要能做一點(diǎn)點(diǎn)也算進(jìn)步

• 張晨華

  循序漸進(jìn)

• ask_1fsAfU

  比如，他有時(shí)候老是抱起其他孩子，我說(shuō)你不能碰到別人，不然會(huì)受傷，你可以打招呼

• ask_1fsAfU

  然后他也會(huì)抱，但是抱得少了

• ask_1fsAfU

  打招呼的自我介紹那里還可以

• 張晨華

  他所做的動(dòng)作都是他期待的

• ask_1fsAfU

  別人和他一起玩玩具，然后別人玩了他不肯，說(shuō)這是我的，他就會(huì)生氣

• 張晨華

  你可以抱抱他

• 張晨華

  所以要學(xué)會(huì)分享

• ask_1fsAfU

  以前很大方

• ask_1fsAfU

  所有的東西都愿意

• ask_1fsAfU

  吃什么都先給我

• 張晨華

  以后在家里如果遇上自己喜歡的東西你一定要讓他分你

• ask_1fsAfU

  可是現(xiàn)在怎么這么自私

• ask_1fsAfU

  我是不是要多帶他出去玩玩

• 張晨華

  你多帶他去戶外

• 張晨華

  到大自然中

• ask_1fsAfU

  感覺(jué)小時(shí)候那么乖

• ask_1fsAfU

  突然變得

• ask_1fsAfU

  他昨天出去玩滑滑梯，我讓他別趴地上，他就爬了不起來(lái)，我就強(qiáng)行把他拉回來(lái)了，他哭了一路

• ask_1fsAfU

  就是我應(yīng)不應(yīng)該這樣

• 張晨華

  不應(yīng)該

• 張晨華

  和她好好說(shuō)

• 張晨華

  他能聽(tīng)進(jìn)去

• ask_1fsAfU

  他以前不會(huì)喊叫，現(xiàn)在會(huì)

• ask_1fsAfU

  他能聽(tīng)進(jìn)去，可他不會(huì)改

• 張晨華

  會(huì)的

• 張晨華

  只要你給他愛(ài)

• 張晨華

  他就能體會(huì)到

• ask_1fsAfU

  可能我現(xiàn)在陪他真的很少吧

• ask_1fsAfU

  以前天天陪他看書，現(xiàn)在都不了

• 張晨華

  孩子需要陪伴

• ask_1fsAfU

  我覺(jué)得我自身也有病

• ask_1fsAfU

  焦慮

• ask_1fsAfU

  特別焦慮

• ask_1fsAfU

  我甚至都懷疑我有抑郁癥

• ask_1fsAfU

  我覺(jué)得我的生活沒(méi)有任何好的事情

• 張晨華

  你有工作嗎

• ask_1fsAfU

  我媽也不愛(ài)我，從來(lái)不關(guān)心我

• ask_1fsAfU

  我一直帶他

• ask_1fsAfU

  我沒(méi)辦法

• ask_1fsAfU

  我以前性格和現(xiàn)在簡(jiǎn)直兩樣

• 張晨華

  你原生家庭對(duì)你的影響

• 張晨華

  你直接傳授給了孩子

• ask_1fsAfU

  我對(duì)孩子我覺(jué)得我不愛(ài)他

• ask_1fsAfU

  總是說(shuō)他討厭

• 張晨華

  現(xiàn)在的模式又成了你的家庭模式

• ask_1fsAfU

  他哭了我也不管他

• ask_1fsAfU

  然后他犯了錯(cuò)我又怪他

• ask_1fsAfU

  我覺(jué)得成了惡性循環(huán)

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  以后不要說(shuō)討厭

• 張晨華

  孩子哭了就抱一抱

• ask_1fsAfU

  可他犯錯(cuò)了

• ask_1fsAfU

  我也要抱嗎

• 張晨華

  對(duì)

• 張晨華

  先關(guān)心然后論對(duì)錯(cuò)

• ask_1fsAfU

  等他不哭再和他說(shuō)嗎

• 張晨華

  是

• ask_1fsAfU

  我一直冷處理

• ask_1fsAfU

  我知道我的錯(cuò)

• 張晨華

  哭的時(shí)候哪能聽(tīng)進(jìn)去

• 張晨華

  對(duì)

• 張晨華

  就是你自己的問(wèn)題

• ask_1fsAfU

  我就讓他要么哭要么不許哭

• 張晨華

  如果你足夠愛(ài)孩子孩子也會(huì)愛(ài)你

• 張晨華

  關(guān)心你

• ask_1fsAfU

  再哭我就要打

• ask_1fsAfU

  以前小時(shí)候，都是我成天抱著他睡覺(jué)

• ask_1fsAfU

  不肯睡床上，因?yàn)槲夷菚?huì)老是感冒

• 張晨華

  本來(lái)孩子就沒(méi)有安全感你在打他他更沒(méi)了安全感

• ask_1fsAfU

  然后我戴口罩，黑色的

• 張晨華

  更感覺(jué)沒(méi)人愛(ài)他了

• 張晨華

  多給孩子講故事

• 張晨華

  多和孩子讀繪本

• ask_1fsAfU

  我記得他一歲多那會(huì)，那次他生病了，然后我就戴了黑色口罩

• ask_1fsAfU

  可能他有記憶，然后他就那天超級(jí)粘我

• ask_1fsAfU

  一直只要我抱

• 張晨華

  這就是他的需求

• ask_1fsAfU

  我知道，可能他現(xiàn)在就覺(jué)得沒(méi)人愛(ài)他

• ask_1fsAfU

  我說(shuō)他再不聽(tīng)話就送爸爸那里去

• ask_1fsAfU

  然后他早晨醒來(lái)第一句話就說(shuō)我要和媽媽在一起

• 張晨華

  不要威脅孩子

• 張晨華

  孩子會(huì)變得膽小

• ask_1fsAfU

  那天不聽(tīng)話我說(shuō)你在這里，把你丟這里，我走了，我覺(jué)得這點(diǎn)他很害怕

• 張晨華

  你總嚇唬他

• 張晨華

  他更沒(méi)有安全感了

• 張晨華

  要告訴他你是男子漢

• 張晨華

  需要保護(hù)媽媽

• ask_1fsAfU

  那他上課前，我要不要叮囑他，不要亂跑不要碰到別人那種話

• 張晨華

  給他鼓勵(lì)

• 張晨華

  不用

• ask_1fsAfU

  他如果到了那種錯(cuò)，我回去再和他說(shuō)嗎？

• 張晨華

  你可以說(shuō)媽媽相信你今天一定會(huì)做的很好然后回來(lái)讓他講你聽(tīng)

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你可以說(shuō)今天你表現(xiàn)不錯(cuò)

• ask_1fsAfU

  那如果他上課一直不乖，他想去玩我還要帶他去嗎

• 張晨華

  不過(guò)你認(rèn)為自己哪里該做的沒(méi)有做好

• ask_1fsAfU

  那他不乖我也要說(shuō)表現(xiàn)好嗎，還是

• 張晨華

  讓他自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題

• 張晨華

  對(duì)

• 張晨華

  你就說(shuō)這一次愛(ài)上一次表現(xiàn)好一些

• 張晨華

  不過(guò)呢

• ask_1fsAfU

  不乖也要說(shuō)好？

• 張晨華

  讓他自己說(shuō)

• 張晨華

  他又表現(xiàn)好的時(shí)候

• ask_1fsAfU

  有

• 張晨華

  例如自己穿衣服

• ask_1fsAfU

  以前別的孩子亂跑他會(huì)跟著炮

• ask_1fsAfU

  現(xiàn)在別人跑了，他不一定會(huì)跟著

• ask_1fsAfU

  他還是坐著

• 張晨華

  一定要先肯定然后再批評(píng)

• 張晨華

  這就是優(yōu)點(diǎn)

• 張晨華

  你先表?yè)P(yáng)

• ask_1fsAfU

  我都是找錯(cuò)的地方，一直批評(píng)他

• 張晨華

  然后再說(shuō)不足

• 張晨華

  你看不到孩子優(yōu)點(diǎn)

• 張晨華

  每一次不要提問(wèn)題太多

• 張晨華

  打擊太大

• 張晨華

  優(yōu)點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)缺點(diǎn)處罰

• 張晨華

  還要讓他幫你干活

• 張晨華

  例如拿筷子

• ask_1fsAfU

  那比如今天他聽(tīng)故事書很好，然后，他亂跑了，那我是不是要說(shuō)，你今天聽(tīng)故事特別認(rèn)真，表現(xiàn)很棒，不過(guò)你下次如果不亂跑那就更棒了

• 張晨華

  對(duì)

• 張晨華

  就這樣

• ask_1fsAfU

  讓他幫我做家務(wù)嗎

• 張晨華

  是的

• ask_1fsAfU

  我都是說(shuō)，你不能怎么樣

• 張晨華

  洗自己的襪子都可以

• ask_1fsAfU

  就是不能做一些事

• ask_1fsAfU

  不乖的事

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  允許犯錯(cuò)

• 張晨華

  但一定要改

• ask_1fsAfU

  他尿褲子我罵他了

• ask_1fsAfU

  他就很怕

• ask_1fsAfU

  如果尿褲子了，他就哭

• 張晨華

  不要罵他

• 張晨華

  你可以問(wèn)為什么會(huì)這樣

• ask_1fsAfU

  那天我一個(gè)朋友過(guò)生日，出去吃飯

• 張晨華

  本來(lái)他知道尿褲子不是好事已經(jīng)害怕了

• 張晨華

  你還罵他

• 張晨華

  你就問(wèn)一問(wèn)尿了褲子是不是很冰

• 張晨華

  很不舒服

• ask_1fsAfU

  因?yàn)槭莻€(gè)男性，然后就很喜歡他，一直抱他，他回來(lái)后就一直問(wèn)怎么不來(lái)跟他玩

• 張晨華

  先抱抱他

• ask_1fsAfU

  我覺(jué)得他很缺乏父愛(ài)

• 張晨華

  然后給他換

• ask_1fsAfU

  我知道我不關(guān)心他

• ask_1fsAfU

  我只是責(zé)怪他

• 張晨華

  是的

• ask_1fsAfU

  就像我犯了錯(cuò)我媽只會(huì)責(zé)怪我

• ask_1fsAfU

  從來(lái)不關(guān)心我一樣

• ask_1fsAfU

  我現(xiàn)在對(duì)我媽就沒(méi)感覺(jué)

• 張晨華

  這就是原生家庭哦

• ask_1fsAfU

  她動(dòng)手術(shù)給我發(fā)視頻，我心里沒(méi)任何心疼的感覺(jué)

• 張晨華

  你沒(méi)有感恩心

• ask_1fsAfU

  我每一次受傷她也從不關(guān)心我

• ask_1fsAfU

  我結(jié)婚前，有個(gè)男朋友

• ask_1fsAfU

  我們快結(jié)婚的時(shí)候，他出車禍人沒(méi)了

• ask_1fsAfU

  后來(lái)我找的現(xiàn)在的其實(shí)我我不喜歡他

• ask_1fsAfU

  那會(huì)我很傷心，我媽竟然罵我

• ask_1fsAfU

  根本不關(guān)心我的事

• ask_1fsAfU

  一點(diǎn)忙不幫我

• ask_1fsAfU

  我不感恩她，她對(duì)我那么無(wú)所謂

• 張晨華

  你可以看一看都挺好

• ask_1fsAfU

  我給她的錢，她怕什么，她自己把錢取出來(lái)?yè)Q了自己身份證，怕我拿走嗎

• ask_1fsAfU

  我給她的我能要嗎

• 張晨華

  你太敏感了

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