總是感覺焦慮應(yīng)該怎么辦？

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• ask_882217

  ，我最近幾天有點(diǎn)焦慮，平時(shí)春節(jié)都回老家過年，這次我就特別不想回。我從小父母離婚，母親再婚我叔表面上對(duì)我挺好的，背地給我打電話讓我別問我媽要錢，我媽總會(huì)主動(dòng)給我生活費(fèi)，她開幼兒園的經(jīng)濟(jì)條件也還好。我父親狐朋狗友一大堆，去年春節(jié)就在家住三天。我和父親叔叔每年都會(huì)回農(nóng)村奶奶家過年，邪乎的是每年春節(jié)都會(huì)因?yàn)楹却缶拼蚣?。我回家的日子一推再推，現(xiàn)在每天都焦慮不想回家，心慌煩躁

• ask_882217

  我從四年級(jí)就住校直到畢業(yè)工作都是一個(gè)人生活，連上學(xué)放假都是一個(gè)人住在外邊，我不愛去父母家沒有歸屬感都不是我家。我一直反感回去，但我太喜歡考慮別人的感受了，家人年紀(jì)大了需要陪伴，但是我內(nèi)心一直是抵觸回家的。父親喜歡道德綁架我，說我不孝順，平時(shí)也不記得給家里打電話。我長這么大也沒人陪伴，感情不深，我記不得給他們打電話。我做室內(nèi)設(shè)計(jì)工作全年無休，每個(gè)月打卡平均360小時(shí)。我試圖把精力都用在工作上，試圖提高自己生活質(zhì)量遠(yuǎn)離家人?？晌乙幌腭R上春節(jié)回家我就煩！

• ask_882217

  我沒有告訴任何親人我抑郁，他們每天電話催我回去過年。我不知道應(yīng)該怎么做，想到這事心慌的不行

• ask_882217

  打擾了醫(yī)生，您方便時(shí)候回復(fù)我一下也好，我就是太焦慮了吐吐槽，不知道該怎么做，最近兩天狀態(tài)不太好

• 崔蘭香

  嗯嗯

• 崔蘭香

  你長大了，有能力去照顧別人了

• 崔蘭香

  也有了自己的經(jīng)濟(jì)能力，越來越好了

• 崔蘭香

  我勸你還是回去吧，可以晚一點(diǎn)去，如果真不回去，你可能又會(huì)后悔的

• 崔蘭香

  你自己一個(gè)人過年的話，也是很悲涼的

• ask_882217

  我怕一個(gè)人在外面過年孤單，也怕回家讓我狀態(tài)變差

• 崔蘭香

  和家人一起吧，權(quán)當(dāng)演個(gè)戲

• 崔蘭香

  做到問心無愧就好

• 崔蘭香

  做好自己。他們，我們管不了

• ask_882217

  可是我又有什么錯(cuò)，為什么要讓我承受父母離異 叔叔不喜歡 父親家里道德綁架的壓力，

• ask_882217

  我試圖說服自己不和他們計(jì)較，一次次我都按時(shí)回去，但我這次好像真的沒有說服自己的能力了

• ask_882217

  每個(gè)人都覺得我自立成熟，但凡我有任何退路我也不想讓自己變成這個(gè)樣子

• 崔蘭香

  既然你能夠分清楚是他們的不對(duì)，自己沒有不對(duì)，就按自己想做的去做，不要討好任何人

• 崔蘭香

  遵從自己的內(nèi)心

• ask_882217

  謝謝您了，我也不知道我的想法。我知道你說的都是正確的，但我就是糾結(jié)很矛盾

• 崔蘭香

  明年，可以考慮找個(gè)男朋友，你應(yīng)該有自己的生活了

• 崔蘭香

  前途都是美好的

• ask_882217

  我找不到未來的方向了

• 崔蘭香

  會(huì)好起來的

• ask_882217

  謝謝

• 崔蘭香

  不客氣，感謝你的信任！

• ask_882217

  您好，今晚應(yīng)酬喝了兩瓶啤酒，每天中午12點(diǎn)吃西酞普蘭，會(huì)有什么影響么

• 崔蘭香

  不會(huì)有太大的影響

• 崔蘭香

  以后最好不要喝酒

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